Wie man Mitleid mit anderen loswird, warum manche Menschen Mitleid mit allen haben, sogar zu ihrem eigenen Schaden. Lassen Sie uns sieben nicht offensichtliche Gründe aus der Psychologie analysieren.
Ich denke, viele Leute haben einen Bekannten oder Bekannten, der sich jede tragische Nachricht über seine Stadt, sein Land oder seine Welt zu Herzen nimmt. Oder vielleicht bewegen Sie sich selbst tagelang von schlechten Nachrichten weg, spenden regelmäßig all Ihr Geld und Ihre Sachen für wohltätige Zwecke, übernehmen die Lösung der Probleme anderer Menschen und bleiben nachts wach und patrouillieren in sozialen Netzwerken in der Hoffnung, positive Nachrichten zu einem Thema zu erhalten?
Heute diskutieren wir über den Ursprung des Mitleids mit allen und den Wunsch, allen zu helfen, alle zu retten. Und lasst uns auch darüber sprechen, wie man aufhören kann, sich alles zu Herzen zu nehmen, denn so ein Leben ist anstrengend. Meiner Meinung nach gibt es sieben Gründe für übermäßiges Mitleid mit anderen.
Selbstmitleid
Vielleicht möchten Sie sich auf einer unterbewussten Ebene selbst helfen, auch sich selbst aus der Vergangenheit. Oder möchten Sie jemandem in Ihrem Leben helfen? Im Allgemeinen gibt es eine aufgedeckte Gestalt - eine ungelöste Situation aus der Vergangenheit. Wenn dir zum Beispiel alles, was mit Kindern zu tun hat, am Herzen liegt, dann erinnerst du dich vielleicht in diesen Momenten an deinen Schmerz aus der Kindheit. Außerdem kann Ihre Geschichte und die Geschichte eines anderen Kindes völlig unterschiedlich sein, aber der Punkt ist, dass der kleine Mann schlecht ist. Genau wie diese kleine Person, die in dir lebt.
Gestärktes Gerechtigkeitsempfinden
Manche Leute haben so eine Charaktereigenschaft. Es wird in der Regel auch aufgrund von Personenschäden gebildet, ist in diesem Fall jedoch nicht so wichtig. Unterm Strich kann ein Mensch nicht gleichgültig bleiben, wenn er sieht, dass jemandes Rechte verletzt wird, dass jemand leidet und sich nicht selbst helfen kann.
Hohes Maß an Empathie
Dies ist ein weiteres Persönlichkeitsmerkmal, das schwer zu ändern ist. Manche Menschen reagieren von Natur aus sensibler auf die Emotionen und Erfahrungen anderer. Versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie lange es her ist. Wenn es so lange andauert, wie Sie sich erinnern können, dann besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass der Grund gerade in übermäßiger Empathie liegt.
Schamgefühle
Wir kehren wieder zu den nicht abgeschlossenen Gestalten zurück. Vielleicht haben Sie sich einmal geweigert, jemandem zu helfen oder konnten aus bestimmten Gründen nicht helfen. Du lebst mit dieser Last und versuchst Sühne zu leisten, indem du anderen hilfst.
Ungedecktes Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung
Vielleicht erwarten Sie durch Sympathie und Hilfe für jemanden gegenseitige Dankbarkeit, Liebe und Belohnung. Oder Sie möchten sich einfach bedeutend und wichtig fühlen.
Ängste
In Situationen, die dich an deine größten Ängste erinnern, bemitleidest du vielleicht Mitleid. Wenn man diese Geschichten lebt, beruhigt man sich einerseits, schützt sich, gewinnt die Kontrolle zurück. Auf der anderen Seite werden Sie zur Geisel der Angst: Sie können die Situation nicht loslassen, bis sie sicher gelöst ist, und nur dann fühlen Sie sich sicher.
Die Realität und deine Probleme meiden
Vielleicht stört Sie etwas in Ihrem Privatleben so sehr, dass Sie bereit sind, davon in das Leben eines anderen Menschen zu fliehen und die Probleme anderer Menschen zu lösen. Die Hauptsache ist nicht deine eigene.
Wie man aufhört, Mitleid mit anderen zu haben
Wie kann man aufhören, sich alles zu Herzen zu nehmen, ist doch eine echte Krankheit nicht weit? Verstehen Sie zunächst die Gründe für Ihr Verhalten. Analysiere alle Situationen, in denen du wieder anfängst, deine Seele zu zerreißen. Kommen Sie zu den wichtigsten Emotionen und Gedanken. Lesen Sie die Liste der möglichen Ursachen noch einmal durch. Wie sieht es aus? Dann machen Sie einen Plan, um mit Ihrer Sache zu arbeiten.
