Manchmal ist es so schwer, sich zu etwas zu zwingen, aber es ist durchaus möglich. Es gibt viele Möglichkeiten zu motivieren, aber diese sind die effektivsten. Indem Sie ihnen folgen, können Sie sich dazu zwingen, alles zu tun.
1 Weg.
Lesen Sie die benötigte Literatur. Sie werden abnehmen, Sport treiben, ein Buch schreiben, anfangen zu zeichnen, Geschäftsmann werden, eine Wohnung kaufen usw. Ohne theoretisches Geschick und intellektuelle Unterstützung werden Sie sich kaum rühren, daher sollten Sie sofort mit dem Lesen beginnen, dies hilft Ihnen nicht nur bei Ihrer Leistung, sondern motiviert Sie auch, weiter voranzukommen und das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie abnehmen möchten, lesen Sie über Ernährung und Bewegung, ich empfehle das Buch von Evgenia Kobilyatskaya „Wie man den Überfluss überlebt. Die ganze Wahrheit über das Abnehmen ", wenn Sie in der Wirtschaft erfolgreich sein wollen, dann das Buch von Gage Randy "Warum bist du dumm, krank und arm … Und wie wird man schlau, gesund und reich!". Oder Sie können einfach psychologische Literatur motivieren.
Methode 2.
Hängen Sie ein Foto von dem auf, was Sie anstreben. Wenn Sie an einer auffälligen Stelle hängen, wonach Sie streben, aber Sie werden unfreiwillig mehr davon wollen, was bedeutet, dass es besser ist, danach zu streben. Sie werden dieses Ideal sehen, das heißt, Sie werden sich selbst überzeugen und einstimmen, um ein Ergebnis zu erzielen. Ein Foto wird Sie jeden Tag begeistern und Ihre Lust nicht vergehen lassen. Dies ist ein sehr effizienter Weg. Hängen Sie es am besten an einen Schreibtisch, an einen Kühlschrank, in die Nähe eines Fernsehers, an eine Toilettentür, in ein Auto, an einen Computer - dies sind die Orte, an denen Sie am häufigsten ein motivierendes Bild sehen können.
Methode 3.
Führe ein Tagebuch. Es ist seit langem bekannt, dass Sie sich beim Schreiben an Informationen erinnern. В этот дневник вы должны записывать ваши желания, к которым вы непосредственно стремитесь, то, что вы уже выполнили на пути к исполнению, это даст вам толчек вперед и не позволит отойди назад, задачи на определенный период, например, на день, на неделю, на месяц, которые вы должны будете обязательно выполнить, делать анализ ваших действий, а также фразы, которые помогут вам убедить и настроить себя в том, что вы все сможете (я смогу похудеть, я смогу подняться по карьерной лестнице, у меня получится купить дом usw.)
Methode 4.
Belohnen Sie sich für das Erfüllen früher Aufgaben. Ja, dies ist eine bekannte weit verbreitete Methode, aber sehr effektiv. Für jede Aufgabe, die Sie erledigen, tun Sie etwas für sich selbst, für jeden Fehler oder jede Einrückung schneiden Sie sich in etwas zurück. Dies wird Sie den ganzen Weg weiterbringen.
Methode 5.
Sagen Sie so vielen Menschen wie möglich, was Sie erreichen möchten. In dem Buch "The Psychology of Influence" wurde eine Studie zitiert, in der bewiesen wurde, dass eine Person, die ihre Absicht öffentlich äußert und Menschen, die ihr am Herzen liegen, von ihr wissen, sie sich mehr als üblich bemühen wird, das Versprechen zu erfüllen, also um nicht mit dem Gesicht nach unten in den Schlamm zu fallen. Glauben Sie mir, dies ist eine sehr gute Methode, die viele Wissenschaftler empfehlen. Die Motivation steigt in diesem Fall deutlich.
Jetzt kennen Sie mehrere Möglichkeiten, sich zu motivieren. Tatsächlich gibt es noch viel mehr davon, aber diese sind meiner Meinung nach die effektivsten. Deshalb nutze, strebe, weiche niemals vom Weg zum Ziel ab. Das Ergebnis ist immer näher als wir denken! Glaube an dich und du wirst Erfolg haben!