Oft vergeht der Tag wie im Flug. Und plötzlich stellen wir fest, dass wir nicht viel Zeit hatten, viel zu tun. Wo finde ich die Zeit, um mit allem Schritt zu halten? Und auch zum Ausruhen.
Anweisungen
Schritt 1
So. Beginnen wir mit der Suche nach Ihrer Freizeit.
Entladen Sie zuerst Ihren Kopf. Schreiben Sie auf Papier absolut alles, was Sie tun müssen. Schauen Sie sich die Liste an und stellen Sie sich ehrlich nur zwei Fragen. 1. Muss ich dieses Geschäft wirklich machen? Und Frage 2 - was bringt mir dieser Fall? Warum sollte ich es tun? Geben Sie es sich selbst noch einmal ehrlich zu - ich werde das tun, aber das ist höchstwahrscheinlich nicht. Und kreuzen Sie die Liste an, was Sie absolut nicht tun werden.
Schritt 2
Zweitens prüfen wir die Fälle auf Relevanz.
Zufällig machen wir uns in der Kindheit oder Jugend ein Versprechen, versuchen es aber trotzdem zu erfüllen - zum Beispiel Englisch zu lernen. Nun, er studiert nicht, aber eine Person erinnert sich regelmäßig an ihn und beginnt, die Sprache zu lernen, einkaufen zu gehen, CDs zu kaufen, Geld für Kurse auszugeben und infolgedessen gibt dieser Beruf nach ein paar Monaten auf. Wieso den? Ja, denn einst sagten deine Eltern - lerne die Sprache und du wirst eine gute Karriere haben. Und eine Person kommuniziert im Allgemeinen in keiner Weise mit Ausländern, und dies hat derzeit keine Auswirkungen auf ihre Karriere. Und deshalb kann ein Mensch die Sprache lange und nutzlos lernen, aber er braucht sie wirklich nicht. Und Rennen sind nicht nötig, das heißt, sie lernen nicht - es gibt keine Motivation.
Deswegen. Überprüfen Sie die verbleibenden Fälle auf Alter und Relevanz.
Streichen Sie die Dinge durch, die Sie vor 10 Jahren geplant haben. Und wenn Sie es von der Liste gestrichen haben, dann geben Sie sich Ihr Wort, dass Sie nicht mehr in dieses Geschäft zurückkehren werden.
Schritt 3
Drittens nehmen Sie die restlichen Fälle und untersuchen sie sorgfältig.
Und in 3 Kategorien einteilen. Klein Mittel Groß. Kleine Dinge sind die, die Sie in einem Rutsch erledigen können. Durchschnitt - in ein paar Ansätzen. Große - sie bestehen aus vielen Fällen und werden nicht ein- oder zweimal durchgeführt. Definieren Sie für jede Fallkategorie eine andere Farbe. Beispiel: Kleine Unternehmen sind grün, mittlere Unternehmen sind blau, große Unternehmen sind rot.
Schritt 4
Viertens, nimm ein Tagebuch oder Notizbuch. Und Sie tragen für jeden Tag jede Kleinigkeit in das Tagebuch ein. Eine Kleinigkeit für einen Tag. Aber nur eines!
Bestimmen Sie, in wie vielen Ansätzen Sie den durchschnittlichen Job ausführen können. Und Sie schreiben es genauso, aber zweimal die Woche. Zum Beispiel könnte der Gang zum Zahnarzt das Mittel sein. Welche Schritte sollten unternommen werden? 1. Vereinbaren Sie einen Termin. 2. Nehmen Sie sich eine Auszeit von der Arbeit. 3. Gehen Sie zum Arzt. Eines Tages rufen Sie den Arzt an und nehmen sich von der Arbeit frei. Geh neulich zum Arzt.
Schritt 5
Fünftens schreiben Sie große Fälle auf separate Blätter (ein Blatt ist eine Sache) und sehen Sie, wie Sie sie in Stücke teilen können. Im Zeitmanagement nennt man dies „einen Elefanten essen“. Und wenn Sie etwas zu erledigen haben, schreiben Sie es auch einmal pro Woche in Ihr Tagebuch. Aber dieses Geschäft muss bis zum Ende gemacht werden, damit es keine Schwänze mehr gibt.
Nachdem Sie all diese Arbeit mit Listen erledigt haben, werden Sie Dinge in Ihren Zeitplan aufnehmen, die Sie nach und nach erledigen werden.
Woher soll deine Freizeit kommen?
Ein Teil der Zeit wird frei, wenn Sie unnötige Dinge durchstreichen. Ein Teil der Zeit wird erscheinen, weil Sie im Moment nicht mehr auswählen, was Sie tun möchten.
