Niemand bestreitet, dass es große Vorteile hat, Regeln zu befolgen und die Ordnung aufrechtzuerhalten. Aber es gibt Menschen, die sind so „anständig“, dass andere Angst haben, etwas zu verschütten oder in ihrer Gegenwart „an der falschen Stelle“zu platzieren. Wie bei vielen Lebensangelegenheiten müssen Sie nach einem Mittelweg suchen.
Sie gehören zum epileptoiden Persönlichkeitstyp, wenn in Ihrer Wohnung und am Arbeitsplatz alle Gegenstände und Ordner streng alphabetisch oder farblich geordnet sind. Sie sind gründlich und geschäftstüchtig, streben ständig nach dem Ideal und mögen keinen müßigen Zeitvertreib. Sie bemühen sich, alles unter ständiger Kontrolle zu halten und vertrauen anderen nicht besonders.
Ihre Profis:
- Richtigkeit
- Sauberkeit
- Sorgfalt
Ihre Nachteile:
- Aggressivität
- Rachsucht
- Empfindlichkeit
- Angst
Was zu tun ist?
Schreibe jeden Tag fünf gute Dinge auf, die dir passiert sind, und fünf Dinge, um dich selbst zu loben. Auch wenn dies auf den ersten Blick unbedeutend ist, werden Sie Ihr Leben und sich selbst positiv sehen.
Bringen Sie das Gebet an prominenter Stelle an: "Herr, hilf mir, das anzunehmen, was ich nicht ändern kann, gib Kraft, das zu ändern, was ich kann, und Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden." Diese Worte werden Ihnen helfen, den obsessiven Wunsch, alles zu kontrollieren, loszulassen.
Um "tief durchzuatmen" und den emotionalen Auftrieb zu spüren, treiben Sie Extremsportarten. Fallschirmspringen, Rennen, Klettern und Stunt-Stunts werden Ihnen helfen, aufzumuntern und stagnierende Energie freizusetzen.
Außergewöhnliche Dinge tun. Nehmen Sie an einem Flashmob teil, nehmen Sie an Kunst- oder Tanzkursen teil oder nehmen Sie an einem Pfannkuchenbackwettbewerb teil. Wenn Sie Angst vor unnötigen Zeugen haben, gehen Sie zum "Knick" in eine Nachbarstadt. Diese ungewöhnlichen Aktivitäten helfen Ihnen, Routine zu vermeiden, sich selbst besser kennenzulernen und neuen Wind zu tanken.
Um Angst zu lindern, versuchen Sie diese Übung:
1) Nehmen Sie ein Blatt Papier und zeichnen Sie mit Bleistiften oder malen Sie Ihre Angstgefühle. Betrachten Sie die Zeichnung. Jetzt liegt Ihr Wecker in Ihren Händen. Zerknülle es und wirf es in den Mülleimer.
2) Erschaffe dir nach dieser Befreiung einen "Zufluchtsort". Erinnere dich an einen Moment im Leben, in dem du dich gut und ruhig gefühlt hast. Bleiben Sie etwa 5 Minuten in diesem angenehmen Zustand und zeichnen Sie ihn auf Papier. Diese Zeichnung sollte gefaltet, in eine Tasche oder Brieftasche gesteckt und immer bei sich getragen werden. Wenn Angst aufkommt, lass sie raus und kehre zu einem Gefühl von Frieden und Sicherheit zurück.
Bevorzugen Sie bei der Berufswahl Tätigkeitsbereiche, in denen Genauigkeit und Sauberkeit gefragt sind. Zum Beispiel Friseur- oder Schönheitsbehandlungen, Medizin, Schmuckherstellung. Das Bestreben, eine Routine beizubehalten, wird Ihnen helfen, ein guter Offizier, Controller, Auditor oder Polizist zu werden.
