Ein Haustier wärmt deine Seele, indem es mit dem Schwanz wedelt oder schnurrt, wenn es sich trifft. Aber so traurig es auch sein mag, alles hat seinen eigenen Begriff. Der Verlust eines Haustieres ist ein schwerer psychologischer Schlag, der schwer zu überleben, aber möglich ist.
Anweisungen
Schritt 1
Jeder neue Tag beginnt mit traurigen Gedanken über Ihr Haustier. Natürlich wird es einige Zeit dauern, bis du deine Gefühle und Gedanken in Ordnung bringst, aber je früher du es tust, desto besser wird es für dich und deine Mitmenschen sein. Hängen Sie sich nicht an das Problem, Alltagserfahrungen bringen keinen Freund zurück, sondern ziehen Sie nur in einen Teufelskreis aus täglicher Melancholie und geistiger Rückkehr in die Vergangenheit. Versuchen Sie, sich zu abstrahieren und denken Sie nicht daran, was passiert ist.
Schritt 2
Nachdem Sie sich beruhigt haben, versuchen Sie, die freigesetzte Energie in die richtige Richtung zu lenken. Nehmen Sie sich Ihre Freizeit mit neuen Hobbies. Wenn Sie beispielsweise einen Hund hatten und zu einer bestimmten Tageszeit mit ihm Gassi gehen, dann beginnen Sie zu dieser Zeit mit Joggen oder Schwimmen oder Tennis. Kompensieren Sie überschüssige Zeit mit einer Vielzahl von Hobbies.
Schritt 3
Umgeben Sie Ihre Lieben mit Sorgfalt. Richten Sie Ihre ganze Zuneigung an Verwandte, die von ihren Problemen durchdrungen sind. Vergiss dich auch nicht. Du kannst shoppen gehen. Natürlich wird es Ihr geliebtes Tier nicht ersetzen, aber es lenkt Sie für eine Weile von traurigen Gedanken ab und eine entspannende Massage mit Aromaölen hilft Ihnen, Ihre Gefühle und Erlebnisse in Schach zu halten.
Schritt 4
In europäischen Ländern üben sie in solchen Fällen Gespräche mit einem Psychologen - diese Technik kann auch übernommen werden. Wenn Ihr Umfeld Sie nicht versteht und Ihre Trauer nicht teilt, dann vereinbaren Sie einen Termin mit einem qualifizierten Spezialisten, der Ihnen nicht nur ungestört zuhört, sondern auch praktische und wertvolle Ratschläge gibt und hilft, Blues oder Depressionen loszuwerden.
Schritt 5
Holen Sie sich nie ein neues Tier, bis Sie feststellen, dass Ihre Gefühle nachgelassen haben. Es ist wichtig zu erkennen, dass ein neues Tier, wenn auch von der gleichen Rasse und Farbe wie das vorherige, ein neues Lebewesen mit eigenem Charakter und eigenen Gewohnheiten ist. Versuchen Sie also nicht, die alten Gewohnheiten und Einstellungen auf es abzuwälzen.
