Jeder hat Komplexe. Für manche Menschen stört ihre Anwesenheit ein vollwertiges aktives Leben, für andere ist es ein ausgezeichneter Anreiz für das persönliche Wachstum, daher spielt die Fähigkeit, mit ihren Komplexen umzugehen, eine wichtige Rolle für die Selbstentwicklung jedes Menschen.
Anweisungen
Schritt 1
Um Komplexe loszuwerden, müssen Sie zuerst verstehen, dass fast jeder Mensch sie hat. Selbst berühmte Stars und Politiker haben sie auch, sie verstecken sie nur besser. In der Erkenntnis, dass Komplexe nicht so beängstigend sind, wird es möglich sein, sie weiter zu bekämpfen.
Schritt 2
Versuchen Sie, die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Vielleicht liegt das, was Sie für einen Komplex halten, in den Augen anderer Menschen nicht. Sie denken beispielsweise, dass Sie ein nicht standardmäßiges, unattraktives Erscheinungsbild haben. Versuchen Sie, es als Ihr Markenzeichen zu präsentieren, das sonst niemand hat. Viele Menschen nutzen dies erfolgreich, d.h. sie präsentieren ihre Fehler als Teil ihrer Persönlichkeit.
Schritt 3
Wenn die Komplexe mit Kommunikationsproblemen verbunden sind, helfen hier spezielle Kurse. Wenn Sie nicht wissen, wie oder Angst haben, das andere Geschlecht kennenzulernen, melden Sie sich für Abholkurse an. Wenn Sie beim Sprechen in der Öffentlichkeit Angst und Unsicherheit verspüren, glauben Sie nicht zu wissen, wie Sie den Gesprächspartner überzeugen können, belegen Sie einen Kurs über öffentliches Sprechen. Kurse zur Entwicklung von Persönlichkeits- und Führungsqualitäten helfen Ihnen, sich richtig zu präsentieren, Ihre Gedanken kompetent und selbstbewusst auszudrücken und Ihre Positionen zu verteidigen.
Schritt 4
Für viele Menschen sind Komplexe damit verbunden, dass sie Angst haben, die Initiative zu ergreifen, sie haben Angst vor übermäßiger Verantwortung. Um mit einem solchen Komplex fertig zu werden, müssen Sie im Gegenteil handeln. Sie haben sich zum Beispiel noch nie bei der Arbeit gezeigt, sammeln aber jetzt all Ihr Selbstvertrauen und versuchen, eine neue Idee zum Wohle einer gemeinsamen Sache anzubieten, ein ungewöhnliches Projekt anzugehen usw. Es ist klar, dass es zunächst sehr schwierig sein wird, es wird Ihnen so vorkommen, als würden Sie versagen. Aber die Hauptsache in dieser Phase ist, das Vertrauen in Ihre eigene Stärke und Ihren Wunsch, mit Ihrem Komplex fertig zu werden, nicht zu verlieren.
Schritt 5
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es immer noch nicht selbst bewältigen können, sollten Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen hilft, das bestehende Problem zu beseitigen.
