So Akzeptieren Sie Die Realität

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So Akzeptieren Sie Die Realität
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Video: So Akzeptieren Sie Die Realität

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Video: Radikale Akzeptanz – 7 Tipps, wie Sie durch Akzeptanz jede negative Situation verändern. 2024, November
Anonim

Ein Mensch, der die Realität nicht akzeptieren will, ist dazu verdammt, in einer Welt zu leben, die er erfunden hat. Das ist zunächst eine Erleichterung für ihn und hilft, das Selbstvertrauen zu bewahren. Aber allmählich treibt er sich selbst in diese Falle, verliert den Bezug zum Geschehen und bricht aus der Realität aus, für die er früher oder später die Augen öffnen muss. Je früher Sie beginnen, die Realität so wahrzunehmen, wie sie ist, desto mehr können Sie im Leben erreichen.

So akzeptieren Sie die Realität
So akzeptieren Sie die Realität

Anleitung

Schritt 1

Wenn Sie sich von der Realität lösen, sind Sie einfach gezwungen, Fehler zu machen, weil Sie Menschen und laufende Ereignisse, Phänomene falsch bewerten. Und das wird auf jeden Fall passieren – man betrachtet die Welt durch eine rosarote Brille oder sieht alles in einer düsteren Farbe. Um die umgebende Realität angemessen wahrzunehmen, müssen Sie einige wichtige Punkte verstehen und in sich selbst einflößen.

Schritt 2

Ob es Ihnen gefällt oder nicht, das Konzept der Gerechtigkeit funktioniert nicht immer und das Gute triumphiert nicht immer über das Böse. Natürlich sollten Sie immer das Beste hoffen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Schwierigkeiten haben. Sie müssen auf sie vorbereitet sein und nicht depressiv werden, wenn sie anfangen. Es ist besser, sie als Unvermeidlichkeit zu behandeln und deine Kräfte nicht auf das Leiden zu richten, sondern es zu überwinden.

Schritt 3

Niemand hat dir je allein durch deine Geburt Glück versprochen. Es hängt wirklich viel von dir ab. Glück ist nicht die Folge von großem Geld oder Macht. Wissen Sie, was Sie haben und finden Sie es in jeder Kleinigkeit - ein Sonnenstrahl, der das Frühlingsgrün streichelt, das Lächeln Ihres Babys, die Hand eines Freundes, die in schwierigen Zeiten auf Ihre Schulter gelegt wird.

Schritt 4

Verstehen Sie, dass Sie das Recht haben, Fehler zu machen und dass es in Ordnung ist, wenn Sie sie machen. Ein Fehler ist keine Tragödie, vorausgesetzt, Sie verstehen ihn und ziehen die entsprechenden Schlussfolgerungen. Niemand ist perfekt, also geben Sie zu, dass auch andere Menschen falsch liegen können. Geben Sie ihnen die Möglichkeit, das, was getan wurde, zu korrigieren.

Schritt 5

Akzeptieren Sie, dass Sie die bestehende Realität nicht reparieren können. Du kannst nur deine Einstellung ihr gegenüber überdenken. Die Menschen um dich herum leben nicht so, wie du es dir wünschst, sondern so, wie sie es tun. Sie sind nicht perfekt: aggressiv, dumm, narzisstisch. Aber man muss sie so akzeptieren wie sie sind. Berücksichtigen Sie ihre Qualitäten, wenn Sie eine Beziehung planen, und Sie müssen sie nicht aufgeben. Es sollte nicht als Verrat aufgefasst werden, dass eine Person ihre Ansichten und Pläne ändern kann, denn jeder kümmert sich in erster Linie um sein eigenes Wohlergehen. Wenn Sie in Schwierigkeiten bleiben, bedeutet dies einfach, dass die Person in eine andere Richtung schaut.

Schritt 6

Sie sollten sich keine Sorgen machen, dass die Realität nicht Ihren Vorstellungen davon entspricht. Sammeln Sie Ihre Energie und lenken Sie sie auf das, was Sie im Sinn haben, und verschwenden Sie sich nicht mit dem, was Sie nicht ändern können.

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