Es gibt viele Menschen, die Angst vor Hunden haben. Am häufigsten tritt Angst auf, nachdem sie selbst von diesen Tieren angegriffen wurden oder unangenehme Vorfälle mit anderen erlebt haben. Manchmal wird panische Angst vor Hunden unerklärlicherweise erlebt und ist höchstwahrscheinlich mit einigen längst vergessenen Kindheitserlebnissen verbunden. Und obwohl Angst im Allgemeinen ein natürliches Gefühl ist, ein auf genetischer Ebene entwickelter Reflex auf Gefahr, ist sie in diesem Fall völlig unnötig, und es ist besser, zu versuchen, sie loszuwerden.
Anleitung
Schritt 1
Der erste Schritt, um Ihre Angst vor Hunden loszuwerden, besteht darin, die Ursache zu identifizieren. Wenn Sie nicht verstehen, warum Sie Angst haben, versuchen Sie, geistig in die Vergangenheit zurückzukehren und sich daran zu erinnern, wie alles begann. Vielleicht liegen die Wurzeln des Problems in der Kindheit. Aber seitdem ist viel Zeit vergangen. Erkenne, dass du dich verändert hast – werde stärker und selbstbewusster.
Schritt 2
Versuchen Sie zu verstehen, wovor Sie Angst haben. Denken Sie über den Grund für das aggressive Verhalten des Hundes nach. In vielen Fällen bellt sie, weil sie Gefahr durch einen Menschen wittert und versucht sich so zu wehren. Sie hat keinen Grund, dir zu vertrauen, denn die Leute behandeln ihre "kleineren Brüder" oft schlecht. Verstehe das Tier und habe Mitleid mit ihm.
Schritt 3
Finden Sie weitere Informationen über Hunde - Bücher, die das Verhalten von Hunden beschreiben, Charakterstudien, Trainingsmethoden usw., Filme über und mit Hunden. Dies wird Ihnen auch helfen, sie zu verstehen und keine Angst mehr zu haben.
Schritt 4
Beobachten Sie die Aktionen der Hunde aus der Ferne, zum Beispiel aus dem Fenster Ihres Hauses. Normalerweise kümmern sie sich nicht um eine Person, wenn sie selbst nicht mit falschen Handlungen ihre Aufmerksamkeit auf sich zieht. Achte darauf, wie sich die Leute mit ihnen verhalten. Es könnte sich lohnen, in einen Hundeclub zu gehen oder jemanden zu treffen, der dieses Haustier hat. Versuchen Sie, mit ihnen spazieren zu gehen, und Sie werden erstens viele interessante Geschichten über den Hund von seinem Besitzer hören und zweitens sie kennenlernen, und sie - mit Ihnen und nach einer Weile können Sie sogar streicheln ihr.
Schritt 5
Wenn du kannst, besorg dir einen Welpen. Natürlich lohnt es sich kaum, nach einem Haustier einer großen und aggressiven Rasse wie einer Bulldogge oder einem Staffordshire Terrier zu suchen. Aber freundliche Labradore und Dalmatiner oder kluge Hirtenhunde können Ihnen helfen, Ihre Meinung über Hunde zu ändern.
Schritt 6
Wenn Sie Hunden im Weg stehen, sollten Sie nicht vor ihnen weglaufen oder betäubt werden. Versuchen Sie, das Gefühl der Panik in sich zu unterdrücken, gehen Sie ruhig weiter, laufen Sie auf keinen Fall vor ihnen davon und zeigen Sie Ihre Angst in keiner Weise. Sie werden sehen, dass sie Sie nur anbellen, nicht angreifen. Für den Fall, dass Sie die Aggression des Hundes spüren, können Sie sich auf den Boden lehnen und so tun, als würden Sie etwas heben. Tiere verstehen perfekt, was ein Stein oder ein Stock ist und werden vor Ihnen davonlaufen, und Sie werden Ihre Stärke spüren. Wenn Sie in einer Gegend mit vielen streunenden Hunden leben, kaufen Sie sich als letztes Mittel einen Elektroschocker. Sie werden es wahrscheinlich nicht verwenden müssen. Aber du wirst definitiv aufhören, Angst zu haben.
Schritt 7
Wenn die Angst dich nicht verlässt, kannst du dich jederzeit an einen Psychologen oder Psychotherapeuten wenden, der dir hilft, das Problem zu verstehen und dir viele professionelle Ratschläge gibt, wie du dieses negative Gefühl überwinden kannst.
