Bevor Sie aufhören, einen Menschen zu lieben, müssen Sie verstehen, ob es wirklich Liebe für ihn gab. Menschen verwechseln oft Verlieben, Liebe und Zuneigung, obwohl diese Gefühle völlig unterschiedlicher Art sind. Schließlich kann sich herausstellen, dass die Liebe als solche nicht existiert und Gefühle nur projiziert wurden.
Was ist Liebe
Liebe ist eine Art Abhängigkeit von einer Person. Es entsteht auf tiefen psychologischen, physiologischen und spirituellen Ebenen, deren Mechanismus vom Menschen noch nicht vollständig verstanden wurde. In diesem Moment bekommt alles, was mit dem Objekt der Liebe zu tun hat, eine besondere Bedeutung. Macht das Leben unvergesslich und malt in leuchtenden Farben.
Die Leute wollen nicht weg. Es gibt ein Gefühl von Integrität, Klarheit, Glück - alles, was einem Menschen viele Jahre lang fehlen kann.
Aber es kann ein Moment kommen, in dem der Geliebte oder der Geliebte aufhört, den Erwartungen zu entsprechen. Während einer solchen Zeit kann eine Person Ressentiments und Erfahrungen sammeln. Liebe geht immer noch nicht vorüber, aber es besteht ein starker Wunsch, mit dem Lieben aufzuhören.
Emotionale Befreiung
Es ist äußerst schwierig für eine Person, ihre Gedanken und Handlungen unabhängig zu analysieren. Im Kopf sammelt sich eine riesige Energieladung an, die gelöscht werden muss. Die sicherste Technik, um dabei zu helfen, ist Schreibübungen. Diese Technik hilft dabei, die Integrität der Gedanken wiederherzustellen und den Fluss der Ereignisse unabhängig zu analysieren.
Dies ist einfach genug. Alles was Sie brauchen ist ein Notizbuch, ein Stift, ein wenig Zeit und Geduld. Schreiben Sie in entspannter Atmosphäre Ihre Gefühle auf Papier. So geräumig wie möglich, bis ins kleinste Detail und Detail. Worte auf Papier sollten ehrlich sein und sollten nicht in Bezug auf ihre Gedanken zensiert werden.
Nachdem alle Emotionen beschrieben wurden, müssen Sie sie beantworten. Führen Sie einen internen Dialog und beschreiben Sie, warum diese oder jene Emotion im Bewusstsein entsteht. Es gibt Gründe für alles, was in unserem Leben passiert, und sie müssen identifiziert werden. Dieser Vorgang kann langwierig sein, muss aber an einem Tag durchgeführt werden. Der Schreibumfang sollte einige Seiten nicht unterschreiten.
Als nächstes sollten Sie das Notebook beiseite legen und für mindestens ein paar Stunden oder sogar ein paar Tage nicht mehr darauf zurückgreifen. Nach diesem Zeitraum sollten Sie die Person, die tatsächlich gebraucht wird, detailliert beschreiben. So wie er sein muss. Die Beschreibung sollte prägnant sein, Sie sollten keinen einzigen Gedanken verpassen, der in Ihrem Kopf entstanden ist.
Nachdem beide Beschreibungen geschrieben wurden, sollten sie verglichen, analysiert und entsprechende Schlussfolgerungen gezogen werden. Sie müssen verstehen, dass niemand eine Person ändern kann. Es sollte so akzeptiert werden, wie es ist, oder gar nicht. Alle negativen Eigenschaften, die im Liebesobjekt vorhanden sind, werden sich mit der Zeit entwickeln und noch mehr ärgern. Das Schlimmste ist, dass alles, was in 9 von 10 Fällen beschrieben wurde, in Zukunft passieren wird.
Ein paar Tage mit einem Notizbuch werden Ihnen die Augen für die Dummheit idealisierter Gedanken öffnen. Es stellt sich heraus, dass diese Probleme im Leben überhaupt nicht wichtig sind, es gibt viel wichtigere Dinge, Menschen, Emotionen, für die es sich lohnt, Ihre Energie aufzuwenden.
Zwei oder drei Arbeitssitzungen mit einem Notizbuch werden Sie dazu bringen, eine Person nicht mehr zu lieben und in vollen Zügen zum Leben zurückzukehren.
