Selbstvertrauen ist eine der wichtigsten Zutaten für den Erfolg. Ohne sie ist es schwierig, in einem bedeutenden Lebensbereich stattzufinden. Unter dem Einfluss einiger negativer Faktoren kann eine Person den Mut verlieren und das Vertrauen in ihre Fähigkeiten verlieren. Um wieder Vertrauen in sich selbst zu gewinnen, müssen Sie lernen, die gestellten Aufgaben effektiv zu lösen und an Ihrem Selbstwertgefühl zu arbeiten.
Anweisungen
Schritt 1
Hängen Sie sich nicht auf, wenn Sie scheitern. Jede Aufgabe hat eine Lösung. Und selbst ein Fehler bedeutet nicht, dass Sie inkompetent sind. Scheitern ist nur eine der Optionen für die Entwicklung von Ereignissen. Und wenn Sie den falschen Weg gegangen sind, akzeptieren Sie diese Tatsache und suchen Sie weiter nach einer Lösung. Ziele setzen und Ergebnisse erzielen.
Schritt 2
Loben Sie sich selbst dafür, dass Sie die richtigen Entscheidungen treffen. Manche Menschen neigen dazu, sich an ihre Fehler zu erinnern und ihren Sieg als Zufall oder Glück zu betrachten. Dies ist nicht der Fall: Nur hartnäckige und kompetente Personen erzielen Erfolge.
Schritt 3
Lassen Sie auch in Gedanken keine negativen Aussagen über sich selbst zu. Verwenden Sie stattdessen positive Affirmationen, die Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen aufbauen. „Ich kann damit umgehen“, „Ich verdiene das Beste“, „Ich liebe und akzeptiere mich selbst“sind Beispiele für positive Aussagen. Verwenden Sie beim Verfassen Ihrer Affirmationen nicht das Partikel "nicht".
Schritt 4
Lassen Sie die Menschen um Sie herum Ihre Vorzüge sehen. Auf Glückwünsche und Komplimente sollten Sie nicht "nichts Besonderes" antworten, sondern "Danke" sagen. Indem Sie Ihre Leistungen herabsetzen, entwickeln Sie nicht nur ein geringes Selbstwertgefühl, sondern lassen die Leute wissen, dass Sie nichts zu respektieren haben. So präsentieren Sie sich – so werden Sie behandelt.
Schritt 5
Vergleichen Sie sich nicht mit den Menschen um Sie herum. Sie können immer jemanden finden, der höher springt und schneller läuft. Sie haben jedoch auch Ihre eigenen Verdienste, die außerhalb der Reichweite anderer liegen. Vergleiche dich heute und dich gestern. Wenn es Fortschritte gibt, sind Sie auf dem richtigen Weg.
Schritt 6
Entwickle dich intellektuell. Ein erfolgreicher Mensch lernt sein ganzes Leben lang. Und es spielt keine Rolle, wie Sie es tun. Seminare, Bücher, Schulungen, Videokurse oder Vorträge über das Internet – jede nützliche Information, die Ihr intellektuelles Niveau steigert, stärkt Ihr Selbstvertrauen.
Schritt 7
Kommunizieren Sie mehr mit positiven, entwickelten und selbstbewussten Menschen. Lernen Sie von ihnen, wie Sie sich selbst behandeln. Hören Sie nicht auf pessimistische und negative Menschen – sie lehnen alles Neue ab und stecken Sie mit ihrer Unsicherheit an. Sie können diesen Menschen helfen, indem Sie sie ermutigen und unterstützen. Und wenn Sie sich von jemandem gebraucht fühlen, steigt Ihr Selbstwertgefühl deutlich.
