Faulheit ist vielen Menschen ein vertrautes Gefühl. Manchmal hilft Faulheit, sich zu entspannen und auszuruhen, aber häufiger stört sie die Umsetzung von Plänen und schafft Probleme in der Karriere. Es ist notwendig, Faulheit zu bekämpfen, sonst müssen Sie riesige Blockaden beseitigen und verpasste Gelegenheiten bereuen.
Motivation hilft im Kampf gegen Faulheit. Sie legten zum Beispiel fristgerecht einen Bericht vor – sie kauften sich einen Schal, den sie lange gepflegt hatten. Motivation kann nicht nur materiell sein (eine Ausstellung, ein Konzert oder einen Film zu besuchen). Denn wenn Sie nicht persönlich an der Arbeit interessiert sind, ist Faulheit aufgrund der mangelnden Bereitschaft, Ihre Zeit zu verschwenden, ganz natürlich.
Wenn das Karottenprinzip nicht funktioniert, ist es Zeit, den Stick zu verwenden. Gib dir eine Strafe dafür, dass du faul bist. Haben Sie die Wäsche eine Woche lang nicht gebügelt - fügen Sie dem Herd eine Spüle oder zwanzig Kniebeugen zum Bügeln hinzu. Es ist wichtig, die Spielregeln zu befolgen, sonst verliert es seine Bedeutung.
Sport ist die effektivste Waffe im Kampf gegen Faulheit. Selbst moderate Bewegung ist anregend und stimmungsaufhellend.
Eine To-Do-Liste ist ein guter Weg, um Ihre Faulheit zu überwinden, sie hilft Ihnen, Schwierigkeiten im Griff zu behalten und ein klares Bild des Tages zu bekommen. Erstellen Sie einen Aktionsplan, der auch kleine Dinge und Telefonate umfasst. Es ist besser, die schwierigste und unangenehmste Aufgabe zu Beginn des Tages zu stellen. Sie können es in mehrere kleine Schritte aufteilen. Nachdem Sie morgens unangenehme Arbeiten erledigt haben, fühlen Sie sich freier und verbringen den Rest des Tages in bester Stimmung, da Sie wissen, dass das Schwierigste vorbei ist.
Sie müssen zwischen den Aktivitäten Pausen einlegen. Eine Tasse Kaffee, Nachrichten schauen, ein Nickerchen machen oder ein Spaziergang an der frischen Luft können Ihnen helfen, ein wenig aufzumuntern und mit neuem Elan an die Arbeit zu gehen.
Brandrhythmen helfen, Blues und Faulheit zu vertreiben. Während Sie unangenehme Hausarbeiten erledigen, schalten Sie Ihre Lieblings- oder einfach nur lustige Musik ein. Mit einer solchen Begleitung verbessert sich die Stimmung und das Arbeiten wird viel angenehmer.
Es gibt körperliche Faulheit, wenn der Körper erschöpft ist und einfach Ruhe braucht. Dies geschieht meistens am Ende des Winters, wenn Sonne und Vitamine nicht ausreichen und das Vitalpotential des Körpers reduziert ist. Die richtige Ernährung, Sport und ein Vitaminkomplex helfen Ihnen, Blues und Faulheit zu überwinden. Wenn es wirklich schlimm ist, hör auf Faulheit und nimm dir ein bisschen Urlaub. Dies wird Ihnen helfen, sich zu erholen und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.
Wer uninteressante Arbeit verrichtet, ist oft faul. In diesem Fall ist es an der Zeit, Ihre Prioritäten zu überdenken und die Art der Aktivität zu ändern oder Ihr Lieblingshobby in ein profitables Geschäft zu verwandeln.
