Viele Menschen kennen dieses überwältigende Gefühl - Faulheit. Warum entsteht es und wie geht man damit um?
Der häufigste Grund für Faulheit – oder als solcher. Wenn Sie davon träumen, nach dem Studium in einem anderen Beruf zu arbeiten, dann sind Sie natürlich völlig studienfaul, weil Sie kein klares Ziel haben, an dieser speziellen Institution eine Ausbildung zu machen. Um sich selbst zu motivieren, müssen Sie diese Ziele finden, eine Liste erstellen und sie jedes Mal erneut lesen, wenn Sie zu faul zum Lernen sind. Dies können Ziele sein, die nicht das gesamte Studium als Ganzes abdecken, sondern beispielsweise für einzelne Fächer oder Prüfungen.
Der gegenteilige Grund - eine Person setzt sich. Die Aufgabe erscheint so riesig und unmöglich, dass man den Beginn der Umsetzung so weit wie möglich verschieben möchte. Die Lösung ist ganz einfach - zerlegen Sie Ihr großes Ziel in viele kleine und machbare Elemente. Wenn Sie das Prüfungsthema weiterführen, können Sie einzelne Themen oder auch Fragen als Ziele setzen und diese nach und nach aus Ihrem Plan streichen. So ist es einfacher, sich dem gesetzten Ziel zu nähern und Fortschritte sind deutlich sichtbar.
Grund Nummer drei ist. Perfektionisten brauchen alles, um perfekt zu sein, auch die Bedingungen, unter denen sie ein Unternehmen gründen. Ideale Bedingungen sind jedoch in der Regel selten. Der Weg, Perfektionismus zu bekämpfen, besteht darin, herauszufinden, welche Bedingungen Sie für ideal halten, darüber nachzudenken, welche wirklich real und notwendig sind und ob Sie sie beeinflussen können. Machen Sie, wenn möglich, einen Bewegungsplan in Richtung des angestrebten Ziels, einschließlich der Schaffung der notwendigen Bedingungen. Wenn Sie die Bedingungen nicht beeinflussen können, besteht der einzige Ausweg darin, zuzugeben, dass es keinen idealen Zeitpunkt gibt und Sie hier und jetzt handeln müssen.
Ein weiterer Grund ist Müdigkeit. Manche Menschen sind aufgrund von Müdigkeit wirklich faul, obwohl dieser Grund von fast allen genannt wird. Wegen echter Müdigkeit sind diejenigen, die rund um die Uhr arbeiten und sich keine Zeit zum Ausruhen nehmen, faul - sie machen Überstunden, arbeiten an Wochenenden und im Urlaub. In einer solchen Situation und während der Arbeitszeit gerät alles aus dem Ruder und es wird schwierig, eine neue Aufgabe zu beginnen. Der einzige Ausweg ist zu lernen, wie man sich richtig ausruht! Ruhe ist keine zusätzliche Zeit für die Arbeit, sondern Zeit der Erholung für unsere Psyche und unseren Körper. Lernen Sie, Ihre Urlaubszeit für sich und Ihren Körper zu nutzen.
