Träumen ist vielleicht eines der mysteriösesten Phänomene, die dem menschlichen Geist vorkommen. Hypnos (der uralte Traumbote) oder sein Sohn Morpheus tun es überall und mit wem. Manche glauben, Träume seien Impulse aus subtilen Welten, andere versuchen, in ihnen die Zukunft zu sehen. Dem weltberühmten Psychotherapeuten Z. Freud gelang es, eine ganze Wissenschaft zu schaffen, die nur auf der Traumdeutung basiert. Warum träumen wir?
Anweisungen
Schritt 1
Es gibt zwei Arten von Schlaf: REM-Schlaf und NREM-Schlaf. Alles beginnt mit dem langsamen Wellenschlaf, der 4 Phasen umfasst.
In der ersten Phase tritt das Einschlafen auf. Erinnern Sie sich an dieses Gefühl, wenn Sie kurz vor dem Einschlafen stehen, in einer Art Halbschlaf, der durch einen scharfen Start unterbrochen werden kann. Zu diesem Zeitpunkt nimmt der Muskeltonus ab.
Die zweite Phase ist durch einen flachen Schlaf gekennzeichnet und nimmt den größten Teil der gesamten Schlafzeit ein. Die Herzfrequenz verlangsamt sich und die Körpertemperatur sinkt. Außerdem nimmt die Muskelaktivität weiter ab.
Die dritte und vierte Phase sind die Tiefschlafphasen. Während dieser Zeit erhält der Körper die notwendige Portion körperlichen Schlafes. Es gibt eine Durchblutung der Muskeln, eine erhöhte Produktion von Wachstumshormonen usw.
Nach dem Ende der REM-Schlafphase tritt der REM-Schlaf ein. Während eines solchen Schlafes kommt es zu schnellen Augenbewegungen unter den Augenlidern, einem Anstieg des Blutdrucks, einer erhöhten Durchblutung des Gehirns sowie einer unregelmäßigen Herzfrequenz und ungleichmäßiger Atmung. In diesem Stadium sieht eine Person Träume.
Schritt 2
Die Funktionsweise des REM-Schlafes ist noch nicht vollständig verstanden. Amerikanische Wissenschaftler glauben, dass dies notwendig ist, um die im Speicher gespeicherten Informationen zu organisieren. Anhand von Experimenten wurde nachgewiesen, dass die Nervenimpulse, die ein Mensch im Wachzustand empfängt, im Traum siebenmal schneller vom Gehirn reproduziert werden. Diese Reproduktion der während des Tages empfangenen Eindrücke ist für die Bildung von Erinnerungen notwendig. Das heißt, alle Informationen werden sozusagen vom Kurzzeitgedächtnis auf Langzeitmedien umgeschrieben.
Schritt 3
Zu Beginn des 20. Jahrhunderts sprach die Wissenschaft davon, dass sich im Wachzustand chemische Verbindungen wie Kohlendioxid, Milchsäure und Cholesterin im menschlichen Körper anreichern. Während des Schlafes zerstreuen sich diese Substanzen und beeinflussen das Gehirn so, dass es Traumprojektionen erzeugt.
Schritt 4
Nach einer anderen Theorie sind Träume eine Möglichkeit, das Gehirn neu zu starten. Mit anderen Worten, Träume helfen dem Gehirn, unnötige Informationen loszuwerden und richtig zu arbeiten. Andernfalls hätte das Gehirn nicht verlangsamt, um zu versagen.
Schritt 5
Eine andere mögliche Erklärung für das Auftreten von Träumen ist eine unregelmäßige elektrische Aktivität. Ungefähr alle 90 Minuten wird der Hirnstamm aktiviert und beginnt, unkontrollierte elektrische Impulse zu senden. Währenddessen werden sie vom Vorderhirn abgefangen, das für analytische Prozesse verantwortlich ist und versucht, unklare Signale zu verstehen. Diese Analyse manifestiert sich in Form von Träumen.
Schritt 6
Es ist unwahrscheinlich, dass jemand mit der Tatsache argumentieren würde, dass Schlaf in direktem Zusammenhang mit Emotionen, Ängsten und Wünschen steht, sowohl manifestiert als auch verborgen. Gleichzeitig können Träume alle Faktoren überlagert werden, die die Wahrnehmungsorgane einer schlafenden Person beeinflussen. Abhängig von diesen Faktoren ändert sich die Traumhandlung ständig. Jeder, der mit leerem Magen ins Bett geht, sieht wahrscheinlich im Traum Essen. Wenn dem Schlafenden kalt ist, wird er im Traum Wärme und Trost suchen. Und eine Person, die sich im Schlaf mit der Hand hinlegt, träumt deutlich davon, dass seine Hand eine Wunde, einen Schnitt oder etwas Schlimmeres hat.
