Eine beträchtliche Anzahl von Menschen ist mit der mittlerweile sehr beliebten Methode der Wunscherfüllung - der Visualisierung - vertraut. Was könnte einfacher sein: sich das Erreichen Ihres liebgewonnenen Ziels gedanklich vorzustellen – und schon bald wird dies in die Realität umgesetzt. Damit ein solches System jedoch wirklich funktioniert, müssen Sie die Visualisierung richtig verwenden können. Diese Methode hat mehrere Nuancen, die Sie unbedingt kennen sollten.
Weitere Einzelheiten
Eine ganze Reihe von Menschen, die kaum etwas von Visualisierung gehört und sich nach einigen ihrer Eigenschaften erkundigt haben, versuchen sofort, diese Art der Vorstellung ihrer Träume auszuprobieren, und in vielen Fällen sehen sie sich mit der Tatsache konfrontiert, dass solche Bemühungen fruchtlos bleiben. Sie haben es eilig, diese Methode der Zielerreichung mit dem gebräuchlichen Wort "Scharlatanismus" zu brandmarken, ohne zu ahnen, dass sie in Wirklichkeit selbst daran schuld sind, dass daraus nichts geworden ist.
Damit Visualisierung effektiv ist, sollten Sie sich nicht nur ein Bild davon machen, wie das Leben nach der Erfüllung des Traums aussehen wird. Es ist notwendig, einem solchen Bild mehr Farben und verschiedene Details hinzuzufügen - damit es zum Leben erweckt und die Grenzen zwischen der Welt der Träume und der Realität gelöscht werden. Dann werden die Schwungräder des Schicksals so funktionieren, dass sie letztendlich zur Verwirklichung der geschätzten Ziele dieser Person führen.
Es ist besser, die Visualisierung zu einem Zeitpunkt durchzuführen, an dem noch viel Zeit übrig ist, da es einige Minuten oder sogar mindestens eine Stunde dauern kann, bis das „richtige“Bild im Kopf wiederhergestellt ist. Zuerst müssen Sie ein abstraktes Ziel in ein konkretes Objekt oder eine Gruppe von Dingen verwandeln. Wenn eine Person beispielsweise von einer großen Familie träumt, muss sie sich eine Frau / einen Ehemann und ein paar Kinder unterschiedlichen Alters neben sich vorstellen. Wenn sein Traum ein Auto einer bestimmten Marke und eines bestimmten Modells ist, muss er sich ein solches Auto in seiner Lieblingsfarbe vorstellen.
Jetzt bleibt der schwierigste Teil dieses Prozesses - die Detaillierung. Es ist notwendig, das obige Bildvolumen und Realismus mit Hilfe verschiedener kleiner Elemente zu verleihen. Was tragen die Leute in diesem mentalen Bild? Welche Farbe haben ihre Augen, Haare, Haut? Welchen Ausdruck haben sie im Gesicht? Wie interagieren sie miteinander: halten sie Blickkontakt, halten sie Händchen usw.? Wenn wir über ein Auto sprechen, müssen Sie alle möglichen Details der Karosserie und des Innenraums zeichnen und sich buchstäblich jede ihrer Schrauben und anderen Elemente an ihrer Stelle vorstellen. Je detaillierter das Bild herauskommt, desto besser.
Die Vollständigkeit nicht nur visueller Empfindungen
Jedoch können selbst solch starke Anstrengungen für die Integrität des Bildes nicht ausreichen. Für eine korrekte Visualisierung müssen Sie nicht nur das Sehen, sondern auch andere Sinne (idealerweise alle) verbinden. Man sollte sich also nicht nur das Bild des gewünschten Objekts vorstellen, sondern es auch in den eigenen Händen fühlen, seinen Geruch einatmen, die Geräusche hören, die es macht.
Wenn wir beispielsweise über Reisen in ein beliebiges Land sprechen, lohnt es sich, sich im Detail vorzustellen, wie die lokale Luft riecht, wie warm oder kalt es dort ist, welche Düfte auf einer belebten Straße dieser Stadt oder an einem exotischen Strand schweben (je nachdem, wo genau sich die Person befindet) sehnt) usw. - und spüren Sie es buchstäblich auf Ihrer eigenen Haut.
Wenn die eigene Vorstellungskraft für solche Dinge nicht ausreicht, ist es keine Sünde, sich durch entsprechende Eindrücke bereichern zu lassen. Nehmen Sie zum Beispiel das gewünschte Auto für eine Probefahrt (falls Sie davon träumen) und inspizieren Sie es sowohl von außen als auch von innen aus dem Fahrgastraum gründlich. Es ist erforderlich, sich an jedes kleinste Detail zu erinnern – wie sehr sich die Polsterung der Sitze und der Innenraum selbst unter den Fingern biegt, wie das Lenkrad oder der Schaltknauf den Händen gehorchen.
Solche Eindrücke sollten gut im Gedächtnis festgehalten und dann in der Visualisierung verwendet werden. Es schadet nicht, wie viele es tun, eine Art "Traumwand" zu bauen, indem man Bilder von Dingen, die man besitzen möchte, einfügt und an den richtigen Stellen einen aus einem Foto geschnittenen Schnappschuss von sich einfügt. Mit einem Wort, schaffen Sie ein vollständiges Gefühl, dass das Ziel bereits erreicht wurde.
Nachdem Sie solche Impulse an Ihr Bewusstsein gesendet haben, wird es wichtig sein, zur Sache zu kommen. Es ist unwahrscheinlich, dass ein müßiger Träumer die Erfüllung seiner Träume erreicht. Visualisierung ist ein starker Impuls, um das zu erreichen, was Sie wollen, aber kein Ersatz für Bemühungen, es zu erreichen.
