Jeder Mensch hat sein eigenes Energiepotential, Lebenskräfte sind für eine bestimmte Aufgabe gegeben. Aber es gibt einen Zustand, in dem ständige Müdigkeit heimgesucht wird, Sie wollen nichts tun. Dies ist ein Zeichen für einen Energieverlust, seinen Missbrauch. Es ist wichtig zu verstehen, wie Kraft wiederhergestellt und verbraucht wird, um zu lernen, diese Ressource nicht an andere weiterzugeben.
Heute gibt es auf der Welt viele Möglichkeiten, Energie zu verbrauchen: von gewohnheitsmäßiger körperlicher Arbeit bis hin zu emotionalen Erfahrungen, die durch Künstlichkeit verursacht werden. Wenn Sie regelmäßig mehr geben, als Sie auffüllen können, erleben Sie einen Zusammenbruch, eine Depression oder sogar Apathie. Und sie können sogar zu körperlichen Erkrankungen führen.
Wie eine Person Energie verbraucht und wieder auffüllt
Lebensenergie wird auf unterschiedliche Weise wieder aufgefüllt, zum Beispiel mit gewöhnlichen Lebensmitteln. Die richtige Ernährung lädt Sie mit Lebendigkeit ein, gibt Kraft zum Leben. Die Kommunikation mit der Natur lässt Sie neue Energie tanken, denn nach einem Wochenende an einem See oder Fluss, nach einem Urlaub am Meer, herrscht noch lange ein Gefühl von Leichtigkeit und Frische. Meditation hilft, einen Teil der Tagesausgaben zurückzubekommen. Und auch Entspannung, Sex und Kreativität geben neue Kraft.
Die Energie wird durch negative Emotionen, Erfahrungen, Behauptungen weggenommen. Leckagen treten aufgrund von Überarbeitung, unzureichendem Schlaf und ständigem Stress auf. Alle Konflikte, Streitigkeiten, Streitigkeiten helfen, Kraft abzubauen. Und dann gibt es Menschen, die absichtlich provozieren, um sich selbst zu verärgern. Jedes Ungleichgewicht verursacht Kosten, selbst starke Freude wird dann durch Verwüstung ersetzt.
Es ist notwendig, Verbrauch und Energieerzeugung auszugleichen. Deshalb wechselt ein Mensch zwischen Arbeit und Ruhe, Wachheit und Schlaf. Sie müssen auch regelmäßig alle Gedanken loslassen, sie durch die Betrachtung von etwas ersetzen, Aktivität und Passivität abwechselnd verwenden. Nur die Ausrichtung wird Ihnen ein gutes Gefühl geben. Wenn Sie sich einen Urlaub verweigern, viele Stunden nicht schlafen und Halbfabrikate essen, lassen sich Probleme nicht vermeiden.
So sparen Sie Energie
Gib der Welt nicht unnötig Energie. Sieh dir zum Beispiel keine emotionalen Filme an. Freude, Tränen, Angst, Mitgefühl sind eine Woge der Lebenskraft. Die Leute denken, dass ein Film vor dem Zubettgehen ihnen hilft, sich zu entspannen, tatsächlich nimmt er nur die restliche Energie vollständig weg, macht das System stromlos.
Beteiligen Sie sich nicht an Streitigkeiten und Konflikten jeglicher Art. Normalerweise ist dies auch eine Möglichkeit, anderen die Energie zu nehmen. Energievampire empfinden nach jedem Gefecht mit jemandem eine Welle von Fröhlichkeit, sie "nutzen" die Gefühle anderer Menschen als Aufladung. Diese Menschen haben nicht die Kraft, überhaupt zu existieren, sie haben die Möglichkeit verloren, harmonisch zu leben. Es besteht keine Notwendigkeit, sie zu ermutigen. Wenn dich jemand provoziert, stell dir vor, dass zwischen dir eine Mauer ist. Normalerweise verliert eine Person das Interesse nach dem Erscheinen dieses Bildes.
Versuchen Sie nicht, alles um Sie herum zu kontrollieren. Der Wunsch, alles zu wissen, zu beobachten, was passiert, ist Angst um sich selbst und andere. Auch diese Emotion verbraucht Energie. Hör auf dir Sorgen zu machen, lebe im Moment, schau nicht nach vorne.
Verwenden Sie keine stimulierenden Medikamente. Sie geben Kraft, aber nach ihnen kommt eine Zeit des Verfalls. Sie scheinen sich Energie aus der Zukunft zu leihen, aber dann verschenkt man sie trotzdem. Alkohol funktioniert genauso, denn ein morgendlicher Kater lässt dich nicht in Form sein.
Identifizieren Sie Möglichkeiten, Energie für sich selbst auszugeben und zurückzugewinnen. Jemand liest gerne Bücher, und es gibt Kraft, jemand wird durch Joggen oder Wasserprozeduren stimuliert. Finden Sie Ihre Methoden, damit Sie jederzeit aufladen und weitermachen können. Und gib auf, was deine Kraft kostet, verschwende deinen Reichtum nicht für nutzlose Beschäftigungen.
