Wenn du dich der Welt und den Menschen um dich herum öffnen willst, sei ehrlich und frei vor dir selbst. Das bedeutet, dass Sie keine Masken tragen müssen, um etwas zuzugeben, Sie müssen sich nicht für Ihre eigenen Fehler schämen.
Anweisungen
Schritt 1
Um sich von Zwängen zu befreien, schreiben Sie Ihre Ängste und Komplexe sowie Ihre besten Seiten und Wünsche auf ein Blatt Papier. Analysieren Sie jede Spalte sorgfältig. Überlegen Sie, warum Sie davor Angst haben und wie Sie Ihre Angst überwinden können, ist die Liste der Komplexe wirklich so groß oder neigen Sie einfach dazu, Ihre eigenen Verdienste zu schmälern? Loben Sie sich selbst für jeden Punkt Ihrer besten intrinsischen Qualitäten und Talente.
Schritt 2
Achten Sie besonders auf Ihre Wunschliste. Es enthält zum Beispiel so etwas wie den folgenden Punkt „Kaufen Sie das neueste Modell eines europäischen Markenautos“. Denken Sie, wollen Sie das wirklich? Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind, stellt sich vielleicht heraus, dass Ihr Ehepartner ein Auto möchte und Sie eher davon träumen, die berühmten Galapagos-Schildkröten in ihrem natürlichen Lebensraum zu sehen. Erstellen Sie Ihre Wunschliste, nicht die von jemand anderem.
Schritt 3
Offen im Kontakt mit anderen zu sein bedeutet, sich von bestimmten Konventionen zu lösen. Machen Sie denen, die sie verdienen, echte Komplimente, weisen Sie diejenigen auf Fehler hin, die sie nicht sehen oder nicht bemerken wollen. Gehen Sie in diesem Fall nicht zu Beleidigungen über, sondern versetzen Sie sich immer an die Stelle des Gesprächspartners. Um unangenehme Situationen zu vermeiden, lernen Sie, solche Kritik von anderen konstruktiv zu kritisieren und anzunehmen.
Schritt 4
Beobachten Sie die Kinder. Warum denkst du, dass Erwachsene sie lieben? Für die Spontaneität, die dich zum Lächeln bringt oder manchmal verwirren lässt und dich manchmal auf die Zunge beißen lässt. Aus Liebe zum Leben, die sie glücklich macht. Aus Neugier, die hilft, unbegrenzte Ressourcen für den Wissenserwerb zu entdecken. Um ein offener Mensch zu sein, musst du auf dein inneres „Kind“aufpassen.
Schritt 5
Lernen Sie „Danke“zu sagen und lernen Sie auch, über sich selbst zu lachen. Wissen Sie, wie Sie für Ihre Handlungen verantwortlich sind und geben Sie Ihre Schuld, falls vorhanden, zu. Versuchen Sie, die meisten Möglichkeiten zu nutzen, die Ihnen das Leben bietet (natürlich, wenn sie nicht der Sicherheit anderer und dem Gesetz widersprechen). Offenheit für sich selbst und die Welt wird Ihnen helfen, Reue loszuwerden und daher zu lernen, in Harmonie mit sich selbst zu leben.
