In den 70er Jahren des letzten Jahrhunderts bewies der bedeutende amerikanische Wissenschaftler Paul Ekman, dass trotz der kulturellen Unterschiede, die Menschen dazu bringen, ihre Emotionen auf unterschiedliche Weise in der "Sprache" des Körpers auszudrücken, die mimischen Manifestationen von Gefühlen für alle gleich sind. Die Vielseitigkeit der Mimik hat ihren Ursprung in der Biologie und ist ein Produkt der Evolution. Weder Kultur, noch Erziehung, noch Selbstdisziplin können die Manifestationen der sieben Grundemotionen aus dem Gesicht eines Menschen "löschen".
Anweisungen
Schritt 1
Beginnen Sie damit, die Eigenschaften zu lernen, die den sieben Grundemotionen in ihrer "reinen" Form innewohnen:
Wut - Augenbrauen werden gesenkt, Lippen werden zusammengedrückt, es gibt eine tiefe Längsfalte auf der Stirn;
Ekel - die Lippenwinkel sind angehoben, die Augen sind verengt, Nase und Stirn sind faltig;
Angst - die Augen sind weit geöffnet, der Mund ist geöffnet, die Augenbrauen sind hochgezogen, die Nasenlöcher sind geweitet;
Glück - die Lippenwinkel sind angehoben, die Augen sind verengt, in ihren Ecken sind "Krähenfüße" sichtbar;
Traurigkeit - die Augen sind verengt, die Augenbrauen und der Mund sind gesenkt, das Kinn zittert;
Überraschung - der Mund ist geöffnet, die Pupillen sind geweitet, die Augenbrauen sind hochgezogen;
Verachtung - ein Mundwinkel ist angehoben, die Augen sind verengt.
Finden Sie Bilder, die diese Emotionen veranschaulichen. Schau sie dir genauer an. Versuchen Sie, sich an die Mimik zu erinnern, nicht an ihre verbalen Beschreibungen.
Schritt 2
Eine Person erlebt sehr selten eine Emotion. Verachtung kann sich mit Ekel oder Traurigkeit mischen, Überraschung mit Glück, Wut mit Angst. Menschen versuchen Emotionen zu verbergen und werden dann durch Mikroausdrücke, flüchtige Bewegungen, die den Bruchteil einer Sekunde dauern, verschenkt. Auf der Fähigkeit, sie zu bemerken, basiert das Können von Paul Ekman und seinem Team, das zum Prototyp der Helden der beliebten TV-Serie "Lie to me" wurde.
Schritt 3
Kaufen Sie Bücher, die sich der Darstellung von Emotionen für Künstler widmen. Normalerweise zeichnen sie im Detail die Manifestationen von Gefühlen auf den Gesichtern von Menschen unterschiedlichen Geschlechts, Alters und Nationalitäten. Studieren Sie diese Muster und bemerken Sie die kleinsten Details.
Schritt 4
Üben Sie mit Fotos. Im Internet stehen Ihnen heute Millionen von Gesichtsbildern zur Verfügung. Betrachten Sie sie, stellen Sie sicher, dass Sie bekannte "Merkmale" von Freude, Wut, Bedauern usw.
Schritt 5
Schalten Sie den Ton am Fernseher aus und beobachten Sie die Gesichtsausdrücke von Ansagern, berühmten Persönlichkeiten und Charakteren. Versuchen Sie zu verstehen, wie sich die Person fühlt. Trainieren Sie täglich und Sie werden mit der Zeit leichter Mikroausdrücke erkennen.
Schritt 6
Denken Sie daran, dass flüchtige Ausdrücke viel mehr über wahre Gefühle aussagen als übertriebene Emotionen. Wenn eine Person die Augen weit öffnet und auf jede erdenkliche Weise Überraschung zeigt, Sie aber gleichzeitig einen Mikroausdruck der Verachtung oder des Ekels "erwischt", dann ist das, was passiert, höchstwahrscheinlich keine Überraschung für Ihr Gegenüber.
