Innere Energie kann geschickt auf die Lösung komplexer Probleme gelenkt werden. Wenn ein Teil der Energie in unbedeutende, zufällige Angelegenheiten fließt, kann sich ein Mensch nicht konzentrieren und sein natürliches Potenzial im gewählten Geschäft ausschöpfen. Daher muss die Energie unter Kontrolle gehalten werden.
Anweisungen
Schritt 1
Schreiben Sie die gewünschten Kontrollebenen auf. Energie kann gespeichert, gehalten und verteilt werden. Jedes Level erfordert spezifische Fähigkeiten. Die Ansammlung von Energie ist in der Vorbereitungsphase für den Start eines jeden Projekts erforderlich. Ohne Akkumulation bleibt die Idee unerfüllt - es fehlt die Motivation zum Starten. Die Energiespeicherung wird zu Beginn des Projekts verwendet. Wenn die Energie nicht gehalten wird, wird der Start verschwommen und erfolglos. So kann ein Läufer überfordert sein und das Rennen etwas später starten als andere Sportler. Energie zu teilen ist wichtig, um Dinge mit Priorität zu erledigen. Andernfalls reicht die Kraft nicht aus, um die Ziellinie zu erreichen. Jemand sammelt und speichert Energie gut, verteilt aber ungeschickt. Andere sammeln sich nicht an, haben aber keine Probleme mit der Verteilung usw. Eine Analyse der Vergangenheit hilft, Schwachstellen zu erkennen.
Schritt 2
Identifizieren Sie Schwächen in bestimmten Aktionen. Im ersten Schritt haben Sie anhand Ihres vergangenen Lebens eine Vermutung über die Schwachstellen getroffen. Jetzt müssen wir beobachten - passiert das jetzt wirklich. Nehmen Sie sich für diesen Schritt ein oder zwei Wochen Zeit, um sicherzustellen, dass die Annahmen richtig oder falsch sind. Vielleicht lernen Sie etwas Neues über sich selbst und möchten Kontrollebenen hinzufügen.
Schritt 3
Legen Sie Regeln für die ideale Reaktion auf Reize fest, die Energie stehlen. Externe Reize sind Menschen, Ereignisse usw. - alles, was den Willen, die Emotionen beeinflusst und auf irgendeiner Ebene Energie wegnimmt. Innere Reize kommen aus dem Unterbewusstsein. Man kann sich mental unüberwindbare Hindernisse stellen, was auch Energie kostet. Die Regeln der idealen Reaktion helfen dabei, Unnötiges rechtzeitig zu unterdrücken und so die Energie unter Kontrolle zu halten. Beispiel für eine Regel: "Wenn Ivanov mich vor meiner Rede bei einer Besprechung ansieht und grinst, werde ich ihn nie wieder ansehen." Diese Regel hilft, die Meinung des Kritikers zu ignorieren und so Energie zu bewahren.
Schritt 4
Notieren Sie alle Abweichungen von den Regeln. Beobachten Sie, wie Sie in bestimmten Situationen denken und handeln. Wenn Sie Ihren Zielen nicht nahe kommen, denken Sie darüber nach, wo die Energie entweicht. Das Tagebuch hilft Ihnen, sich an die im dritten Schritt festgelegten Regeln zu erinnern und sich daran als Standard zu orientieren.
Schritt 5
Analysieren Sie Fehler und ändern Sie die Situation zum Besseren. Eine solche Arbeit an sich selbst wird dazu beitragen, stärker zu werden und Energieverluste zu vermeiden.
