Um eine Auszeit mit einem geliebten Menschen zu überstehen, das seelische und körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen, dauert es oft mehr als einen Tag. Es spielt keine Rolle, ob Sie bereit waren, die Beziehung zu beenden, oder es kam völlig überraschend für Sie, Verwirrung und Schmerz setzen sich in Ihrer Seele fest. Wie kann man seinen verstorbenen Ehepartner vergessen und weitermachen?
Anleitung
Schritt 1
Versuchen Sie vor allem, das Bild eines Leidenden in sich selbst nicht zu pflegen, sonst können Sie schnell eine Rolle einnehmen, von der man sich nicht so leicht trennen kann. Wenn Sie sich ständig selbst bemitleiden, verzetteln Sie sich in alten Missständen.
Schritt 2
Schauen Sie nicht auf die süßesten Momente in Ihrer Beziehung zurück. Sie waren durch vieles verbunden, finden aber die Kraft zuzugeben, dass die Vergangenheit wirklich nicht zurückzugeben ist.
Schritt 3
Versuchen Sie, Ihren Ex-Partner zumindest zum ersten Mal aus Ihrem Leben zu streichen. Der effektivste Weg ist die Kommunikation. Außerdem helfen nicht alte Freunde, sondern neue Bekannte, ihn abzulenken und zu vergessen. Sie sind sich Ihrer persönlichen Probleme nicht bewusst und werden Sie nicht mitfühlend ansehen, wenn sie ein sensibles Thema berühren. Vermeiden Sie herzzerreißende Gespräche mit denen, die Ihren Ex-Partner gut kannten.
Schritt 4
Versuche, Dinge loszuwerden, die dich an ihn erinnern. Kaufen Sie neue Bettwäsche, werfen Sie das Parfüm weg (wenn es Ihnen leid tut, geben Sie es Ihrem Freund), das mit Ihrem Ex-Mann in Verbindung steht. Nehmen Sie ihn und Ihre gemeinsamen Fotos mit. Wenn er keine persönlichen Gegenstände mitgenommen hat, schicken Sie sie ihm per Post oder verteilen Sie sie an Bedürftige.
Schritt 5
Betrachten Sie sich in keiner Weise verlassen! Sie sind eine freie Frau! Überlegen Sie, wie viel Zeit Sie sich jetzt widmen können, anstatt am Herd zu stehen, wie viele interessante Möglichkeiten sich Ihnen bieten (Tanzen, Tauchen, Yoga, Englischkurse etc.).
Schritt 6
Übrigens, laut Statistik sind zweite Ehen anderthalbmal stärker als die ersten. Das ist leicht zu erklären: Menschen versuchen, aus Fehlern der Vergangenheit zu lernen. Die Hauptsache ist, stürzen Sie sich vorerst nicht hinein: Romane, die nur begonnen werden, um Ihren Ex-Mann zu vergessen, sind in den meisten Fällen erfolglos.
Schritt 7
Während du Musik hörst, ein Bad nimmst, ins Bett gehst, versuche dich neben einer schönen Fremden vorzustellen. Glauben Sie, dass Sie es auf jeden Fall finden werden, denn Sie haben bereits Erfahrung und genaues Wissen darüber, was Sie sich im Leben wünschen.
