Wenn andere für dich und deine Gefühle verantwortlich sind – Mama, Papa, Ehemann, Freunde, Nachbar im Obergeschoss, Umstände, Wetter, hast du keine Wahl. Du lebst so, wie andere es wollen. Und es ist gut, wenn Ihre Lebenspräferenzen und -wünsche mit ihren übereinstimmen - ein Nachbar bohrt, wenn Sie schon wach sind, das Wetter ist immer sonnig, wenn Sie nach draußen gehen, verhält sich Ihr Mann nach Ihren Vorstellungen ohne unnötige Erinnerungen. Aber wenn nicht?
Wir werden wütend, hysterisch und verlangen, dass es unser Weg ist. Und das ist der beste Fall. Im schlimmsten Fall werden wir schweigen, weil..
- es ist eine Schande, nach etwas zu fragen und zu verlangen;
- es wird andere beleidigen;
- du kannst kein Emporkömmling sein;
- was die Leute sagen werden;
- wenn ich über meine Ansprüche spreche, werde ich abgelehnt;
- Ich muss gut sein.
Die Liste ist endlos, warum Menschen es vorziehen, zu schweigen und in ihren Emotionen und Gedanken zu schmoren. Und diese Stille ist nicht verschwendet. Wie Opa Freud sagte: „Unterdrückte Emotionen sterben leider nicht. Sie wurden zum Schweigen gebracht. Und sie beeinflussen einen Menschen weiterhin von innen“. Und daher die Neurosen.
Die Sache wird dadurch erschwert, dass sich eine Person ihrer Gefühle und Emotionen nicht immer bewusst ist. Vielleicht bin ich mir einiger meiner Gefühle nicht bewusst, es wird körperlich schwer für mich sein und ich werde nicht verstehen, was das Wetter oder der Sprungdruck betrifft. So funktioniert die vor langer Zeit gebildete psychologische Abwehr.
Zum Beispiel bat ein Kind in der frühen Kindheit einen Elternteil, ihn zu umarmen, aber der Elternteil war verstimmt und weigerte sich sehr scharf. Was hat das Baby in diesem Moment erlebt? Ablehnung, Demütigung, Scham, Fassungslosigkeit. Diese Episode, die noch ein paar Mal wiederholt wird, traumatisiert die Psyche des Kindes für immer. Die Psyche ist eine sehr kluge Sache. Damit das Kind diese unangenehmen Gefühle nie wieder erlebt, wird es nie um Fürsorge und Zuneigung bitten und die Gefühle, die es traumatisiert haben, auf jede erdenkliche Weise vermeiden. Und wenn er sie erlebt, wird er sich wahrscheinlich nicht bewusst sein.
Der Fall selbst wird vergessen, aus dem Speicher gelöscht, aber der Schutz wird bereits automatisch ausgelöst. Auf seinem Subcortex steht: Ich bin nicht würdig, ich werde abgelehnt, es ist besser, um nichts zu bitten, die Scham ist sehr schmerzhaft, unangenehm, ich möchte sie nicht noch einmal erleben.
Um den Mangel an menschlicher Wärme zu kompensieren, wird er als Option einfach jeden abwerten, ihn seiner Aufmerksamkeit oder seines Bösen in seiner Vorstellung unwürdig machen und den Kontakt vermeiden. Und innerlich wird dieser sehr beleidigte kleine Junge sein ganzes Leben lang weinen.
Also. Wie Neurose entsteht. Neurose ist immer ein intrapersonaler Konflikt, eine unbewusste Kollision zweier Hauptmotive. Ihr Kampf erzeugt eine Spannung, die wiederum wächst und jeden Ausweg durch die Psyche und den Körper sucht und eine Person neurotisiert (Panikattacken, Zwangsstörung, Angst, Krankheit).
Kommen wir zurück zu dem Jungen. Auf seiner bewussten Ebene lehnt er alle Menschen ab, weil sie böse und böse sind. Im Unbewussten - er will wirklich Liebe und Akzeptanz, hat aber Angst, danach zu fragen. Die Angst, abgelehnt zu werden, ist wieder zu stark (das Bedürfnis nach Liebe und Akzeptanz gehört zu den Grundbedürfnissen eines Menschen).
Der Kampf ist in vollem Gange. Und dieses Kind ist schon über 30, es ist einsam, leidet unter Panikattacken, VSD, Zwangsstörungen oder einer anderen „Erschöpfung“aus seinem inneren Konflikt und versteht überhaupt nicht, was vor sich geht. Er geht zu Ärzten, trinkt Beruhigungsmittel, sieht überall Gefahren und fürchtet den Tod.
