Es gibt eine Version, dass die Ursprünge der Yoga-Traditionen in Ägypten liegen. Und sie kamen dort an, höchstwahrscheinlich aus Atlantis. Archäologen zufolge existierten Yoga-Traditionen vor 2500 Jahren, während mündliche Legenden und Traditionen von Yogis viel älter sind.
Yoga gilt als ein traditionelles Übungssystem, das eng mit der buddhistischen Religionsphilosophie verbunden ist. Yoga-Übungen gelten als die beste Methode, um die Welt um Sie herum und Ihre eigenen Fähigkeiten kennenzulernen.
Yoga-Traditionen werden im Werk des hinduistischen Patanjali "Yoga - Sutra" beschrieben, das im ersten Jahrhundert n. Chr. erstellt wurde.
Diese Arbeit definiert alle grundlegenden Konzepte und Methoden der Yogaübungen.
Das Ziel von Yoga-Kursen ist es, eine Person moralisch, spirituell und körperlich zu erziehen. Dies ist ein ganz komplexes System, das in vielerlei Hinsicht universell ist. Das ultimative Ziel für einen Anhänger der Yoga-Lehren ist das Erreichen von Samadhi – Einheit mit der ganzen Welt und der Menschheit.
In unserer Zeit bedeutet der Begriff "Yoga" am häufigsten Hatha-Yoga, dh. Körperübungen. Hatha Yoga zielt darauf ab, die Energieflüsse in unserem Körper zu harmonisieren.
Solche Kurse stehen heute der überwiegenden Mehrheit zur Verfügung, sie werden in fast allen Fitness-Centern durchgeführt.
