Wir leben in einem hektischen Rhythmus und müssen uns daran anpassen, aber wir wollen genug Schlaf bekommen, den ganzen Tag fit bleiben, Zeit für Freunde, Hobbys, Familie widmen. Tatsächlich ist alles anders. Wir stehen aus Kraft auf, gehen zur Arbeit oder zum Studium, verbringen Stunden im Internet und stellen abends fest, dass der Tag umsonst vergangen ist. Wie lernen Sie, Ihre Zeit zu managen?
Anweisungen
Schritt 1
Viele haben gehört, dass alle Dinge morgens erledigt werden müssen. Ist das so. Verschieben Sie Aufgaben nicht auf Mittag oder Abend. Erledigen Sie die Arbeit sofort. Beginnen Sie mit den schwierigsten Aktivitäten und gehen Sie nach und nach zu leichteren über. Wenn es zu viel Arbeit gibt, wechseln Sie schwierige Aufgaben mit leichten ab. Machen Sie kurze Pausen.
Schritt 2
Um mehr Arbeit zu erledigen, fangen Sie an, zu Bett zu gehen und früher aufzustehen. Denken Sie jedoch nicht, dass Sie mehr Zeit haben, wenn Sie bis zwei Uhr morgens sitzen und um 6-7 Uhr aufstehen. Sie möchten also den ganzen Tag schlafen und arbeiten, wenn es beginnt, sich vorwärts zu bewegen, wird es sehr langsam sein, da es keine Garantie dafür gibt, dass Sie sich konzentrieren können.
Schritt 3
Beeilen Sie sich nicht, sofort zu planen. Guck nach dir selbst. Schreiben Sie während der Woche alles auf, was Sie getan haben und wie viel Zeit Sie dafür aufgewendet haben. Nach diesem Zeitraum können Sie die Wirksamkeit Ihrer Aktivitäten beurteilen. Wenn Sie Ihre Zeit mit nützlicher Arbeit verschwenden, müssen Sie nur Ihre Arbeit organisieren. Wenn Sie stundenlang fernsehen oder Computerspiele spielen, müssen Sie Ihre Prioritäten komplett überdenken.
Schritt 4
Sobald Sie die Haupt- und Nebentätigkeiten von Ihren üblichen Aktivitäten isoliert haben, planen Sie einen Zeitplan für den Tag, die Woche und den Monat. Schreibe außerdem einen Tagesplan für morgen.
