Thanatotherapie ist eine psychologische Wirkung auf eine Person, die einen ruhigen Tod simuliert. Diese Methode wurde von V. Baskakov entwickelt, um das Sterben schwerkranker Patienten zu erleichtern.
Die Ziele der Thanatotherapie
Der ursprüngliche Zweck der Thanatotherapie war es, sterbenden Menschen und ihren Angehörigen zu helfen. Für schwerkranke Menschen hilft Bewegung, die Angst vor dem Tod loszuwerden, den Lebenslauf so zu akzeptieren, wie er ist, und friedlich zu sterben. Für Angehörige ist die Thanatotherapie eine Möglichkeit, den Verlust zu verarbeiten und zu verstehen, dass der Tod nicht so schrecklich ist, wie es scheint.
Bei Versuchen zeigte sich jedoch, dass sich der Körper während der Thanatotherapie so sehr entspannt, dass biologische Prozesse ausgelöst werden, die zur Genesung beitragen. Bei denjenigen, die nicht unheilbar krank waren, aber Erkrankungen des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems, des Magen-Darm-Trakts usw. hatten, wurde nach der Thanatotherapie eine Verbesserung des Wohlbefindens und ein Rückzug der Krankheit festgestellt.
Die Thanatotherapie hilft auch Menschen, mit emotionalen Spannungen, Wut, Stress, Ängsten und Ressentiments umzugehen.
Wie läuft die Thanatotherapie ab?
Eine Person sollte sich in einem Zustand tiefer Entspannung befinden, einschließlich geistiger Entspannung. Dieser Zustand ist dem Zustand des Todes nahe. Für die Thanatotherapie nimmt der Patient die Shavasana-Pose aus dem Yoga ein: Er liegt auf dem Rücken, die Hände sind nach oben gerichtet, drücken nicht gegen den Körper, die Beine sind schulterbreit auseinander.
Für eine Weile sollte eine Person die Muskeln des gesamten Körpers so weit wie möglich anspannen und tief atmen. Danach muss er ihre vollständige Entspannung erreichen. Es wird empfohlen, sich allmählich zu entspannen, beginnend mit den Gliedmaßen. Fahren Sie dann mit den Rumpfmuskeln fort und schließen Sie mit den Kopfmuskeln ab.
Wenn der Körper entspannt wird, ist es notwendig, den Geist in einen Zustand völliger Ruhe zu bringen, der Patient muss die Kontrolle über sein Bewusstsein verlieren. Es gibt verschiedene Methoden, die Ihnen helfen, den Gedankenfluss loszuwerden und mit dem Denken aufzuhören. Als eine der einfachen und effektivsten gilt die distanzierte Beobachtung des eigenen Bewusstseins. Nach einer Weile hört der Gedankenfluss auf.
Wenn eine Entspannung erreicht ist, führt der Thanatotherapie-Spezialist eine Reihe von Manipulationen durch. Er macht gleichzeitig mehrere Berührungen am Körper des Patienten, dies geschieht entweder mit der gesamten Oberfläche der Handfläche oder Faust oder nur mit den Fingern. Zum Beispiel kann ein Thanatotherapeut den Fuß oder Arm eines Patienten nehmen und ihn drehen. Alle diese Aktionen werden mit minimalem Kraftaufwand durchgeführt, es sollten keine Körperverletzungen zurückbleiben.
Das Wesen dieser Manipulationen besteht darin, die emotionale Sphäre eines Menschen durch seinen Körper zu beeinflussen. Wenn die Thanatotherapie beendet ist, muss die Person für einige Zeit bewegungslos bleiben. Dann wackeln Sie leicht mit den Zehen- und Handspitzen. Rollen Sie sich erst dann auf die Seite und nehmen Sie eine sitzende Position ein.
