Jeder Mensch hat kreative Fähigkeiten, aber sie werden auf unterschiedliche Weise entwickelt. Die Fähigkeit, über den Tellerrand hinaus zu denken und in gewöhnlichen Dingen Neues zu finden, sind Fähigkeiten, die entwickelt werden können. Hier sind einige Möglichkeiten, Ihr Gehirn zu "wackeln".
Morgengedanken
Kein Wunder, sagt man – der Morgen ist klüger als der Abend. Gewöhnen Sie sich an, jeden Morgen alle Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf drei Seiten aufzuschreiben. Sie müssen alles schreiben, was Ihnen in den Sinn kommt - beim Schreiben werden Sie den "Müll" in Ihrem Kopf los und können wahrscheinlich eine Lösung für ein seit langem bestehendes Problem finden. Lesen Sie nicht noch einmal, was Sie geschrieben haben. Einfach in die hintere Schublade legen oder wegwerfen.
Gewohnte Handlungen ersetzen
Wir gehen jedes Mal auf derselben Straße zur Arbeit, führen alle morgendlichen Aktivitäten in einer bestimmten Reihenfolge aus und schalten den "Autopiloten" für das Gehirn ein, das also nicht ständig danach strebt, zu arbeiten. Um den Prozess der Gedankengenerierung zu starten, ändern Sie die Route, versuchen Sie, ein neues Gericht zu kochen oder sehen Sie sich einen Film eines Genres an, das für Sie nicht typisch ist.
Erstelle dein Ritual
Es ist sehr wichtig, Gewohnheiten im Alltag zu ändern, und Sie müssen es ständig üben, aber in Bezug auf die Kreativität müssen Sie sich an das Ritual halten. Wenn Sie es nicht haben, erstellen Sie es. Tatsache ist, dass sich das Gehirn bei starker Aktivität an die Umgebung erinnert und beim Nachstellen dieser Situation die Vorstellungskraft aktiviert. Aber hängen Sie nicht an einer Aktion fest. Probieren Sie verschiedene Optionen aus.
Date mit Kreativität und Sport
Dies ist besonders für Frauen wichtig – mindestens einmal in der Woche, um mit ihrem Hobby allein zu sein. Es kann alles sein - durch die Stadt spazieren, sticken, klassische Musik hören, kochen und so weiter. Die Hauptsache ist, mit sich allein zu sein. Dies ist notwendig, um etwas Neues und Inspirierendes zu finden. Eine Einschränkung der eingehenden Informationen hat einen positiven Effekt. Vermeide es zu lesen, Nachrichten-Feeds anzusehen und ähnliche Aktivitäten – dies wird das Gehirn "reinigen".
Nehmen Sie sich mindestens eine halbe Stunde am Tag Zeit für Bewegung! Alle Aerobic-Übungen ziehen buchstäblich Ideen heraus, die im Gehirn verborgen sind. Bei körperlicher Aktivität werden Glückshormone produziert, was auch das kreative Wachstum fördert. Die Hauptsache ist, einen Beruf nach Ihren Wünschen zu wählen. Es kann Joggen oder Tanzen, Skaten oder Schwimmen sein.
Assoziationsspiel
Eine sehr einfache aber effektive Übung. Wählen Sie ein beliebiges Objekt im Raum aus und ordnen Sie ihm fünf Adjektive zu. Zum Beispiel ist ein Stuhl schwarz, weich, neu, bequem, Leder. Und dann gibt es noch fünf Adjektive, die nicht geeignet sind, dieses Thema zu beschreiben - hell, rot, klein, hölzern und so weiter. Wenn Sie mehr Adjektive bekommen, stoppen Sie nicht Ihre Fantasie!
Hutmethode
Der Brite Edward de Bono schlug vor, die "Sechs-Hüte-Methode" zu verwenden, um die Fähigkeiten des Gehirns und das parallele Denken zu erweitern. Die Essenz der Methode besteht darin, dass jeder Hut seine eigene Farbe und Bedeutung hat. Weiß - Konzentrieren Sie sich auf die verfügbaren Daten, identifizieren Sie, was fehlt und wie Sie die verfügbaren Daten zur Lösung des Problems nutzen. Rot - Intuition und Gefühle. Schwarz ist eine negative, pessimistische Herangehensweise an das Problem, die auf das dunkelste Ergebnis hindeutet. Gelb ist positiv, das Gegenteil von Schwarz. Grün - Suche nach nicht standardmäßigen Lösungen. Blau ist der Kopfschmuck des Häuptlings.
Wenn Sie jeden Hut anprobieren, betrachten Sie das Problem aus verschiedenen Blickwinkeln und lösen es auf unterschiedliche Weise.
Erwarte kein Wunder
… selbst komisch! Inspiration ist natürlich eine tolle Sache, aber wir können sie selbst kreieren und nicht darauf warten, dass uns eine skurrile Muse besucht. Stephen King gab zu, dass er nicht auf Inspiration wartete, sondern begann zu kreieren, und die Muse erschien bereits dabei.
