Empfehlungen eines Psychologen, wie man einen geliebten Menschen vergisst, wenn die Gefühle noch nicht abgekühlt sind.
Anweisungen
Schritt 1
1. Schneiden Sie einen Menschen aus dem Leben, als ob er jetzt nicht existiert. Sobald Sie eine Pause haben, müssen Sie sofort einen Menschen aus Ihrem Leben streichen. Du bist vorbei, akzeptiere es. Der erste Rat eines Psychologen, wie man einen geliebten Menschen für immer vergisst, wird genau das sein. Deine vergangene Realität ist weg. Ihre frühere Beziehung ist tot, die Person ist tot. Beginnen Sie jetzt damit, es so zu betrachten. Lass die Vergangenheit komplett los. Du scheinst neu geboren zu werden und bei Null anzufangen. Neue Welt, neue Leute.
Schritt 2
2. Absolut kein Kontakt zu ehemaligen Liebhabern Entfernen Sie jede Verbindung zu einer Person: im Internet; telefonisch; per Post; über Skype und andere Kommunikationsmittel.
Schritt 3
3. Entfernen Sie alle psychologischen Anker aus dem Leben, die Erinnerungen an eine frühere Leidenschaft wecken Welche Anker müssen im Detail aus dem Leben entfernt werden: allgemeine Musik, zu der Sie gemeinsame Zeit verbracht haben; Geschenke (entweder im Keller verstecken oder an Freunde spenden); geh nicht zu den Orten und Orten, an denen du vorher coole Dates hattest; vergessene Dinge: sei es Kleidung oder ein Objektiv, das nicht früher aus einer früheren Leidenschaft weggeworfen wurde (es ist Zeit, es wegzuwerfen); Löschen Sie freigegebene Fotos und Videos auf Ihrem Computer, Telefon und anderen Medien. Befolgen Sie diese Schritte, und Sie werden besorgniserregende Gedanken darüber, wie Sie die Person, die Sie lieben, vergessen können, aber er tut es nicht, ohne Verschwörungen und anderen Unsinn non
Schritt 4
4. Fallen Sie nicht in seine Wahrnehmung: Denken Sie nicht darüber nach, was sein Kopf tut Fallen Sie nicht in die Wahrnehmung eines anderen und denken Sie nicht darüber nach, was der Kopf des ehemaligen Partners tut! Andernfalls geraten Sie in den Schmerz des Verlustes. Interessieren Sie sich nicht für das Leben des früheren Partners und verfallen Sie nicht in die Wahrnehmung eines anderen. Was es im Detail bedeutet: Es sollte Ihnen egal sein, in welcher Beziehung Ihr Ex-Partner steht und mit wem er jetzt ist. Es spielt keine Rolle, ob Ihr Ex leidet oder nicht. Im Moment ist nur Ihr Wohlbefinden wichtig. Hängen oder kleben Sie nicht auf der Social-Media-Seite einer ehemaligen Person. Zu wissen, dass es ihm besser geht, wird dich nicht besser fühlen lassen. Sie fühlen sich nicht besser oder schlechter mit Gerüchten oder Nachrichten über eine frühere Person. Absolute und völlige Gleichgültigkeit! Setzen Sie dieses Prinzip um und brauchen Sie nicht mehr den Rat eines Psychologen, wie Sie die Person vergessen können, mit der Sie nie zusammen sein werden.
Schritt 5
5. Fallen Sie nicht in Einsamkeit: Seien Sie sich bewusst, dass Sie immer eine große Auswahl haben. Sie müssen darauf vertrauen, dass Sie eine andere Person mit einer noch mehr emotionalen Verbindung und Chemie haben werden. Wisse, dass du immer eine große Auswahl hast. Du kannst immer einen Seelenverwandten finden. Sie müssen es nicht als tägliche Pflicht betrachten und müssen so schnell wie möglich einen neuen Partner finden. Verstehe nur, dass es töricht ist, etwas im Kopf zu behalten, das bis zu deinem Tod nicht mehr da ist. Akzeptieren Sie die Änderungen und widersetzen Sie sich ihnen nicht. Jede Trennung, die Sie haben, ist eine Zeit starken Wachstums für Sie. Denken Sie daran und machen Sie sich keine Gedanken mehr darüber, wie Sie die Person vergessen können, die Sie noch mögen.
