Wie oft ist es vorgekommen, dass man sich beim Klingeln des Weckers überfordert und wertlos fühlt? Sie schalteten den Fernseher ein oder öffneten eine Anwendung auf einem Smartphone, aus der Negativ in einem kontinuierlichen Stream gegossen wurde. Glücklicherweise gibt es eine Möglichkeit, diesen Start in den Tag zu vermeiden.
Notwendig
Instagram-Account, eine Tasse guten Kaffee, liebstes Hobby
Anweisungen
Schritt 1
Wenn Sie ohne Ihr Telefon nicht aufwachen können, lassen Sie Instagram die erste App, die Sie öffnen. Im Moment ist dies vielleicht das einzige soziale Netzwerk, in dem Negativität keinen Platz hat. Ihr gesamter Feed wird mit Fotos Ihrer Freunde, deren Kinder, Prominenten, wunderschönen Landschaften, Luxusautos und anderen schönen Dingen gefüllt. Auf Instagram neigen die Leute dazu, ihre Freude zu teilen, daher ist es eine Sünde, sie nicht auszunutzen.
Schritt 2
Nehmen Sie sich Zeit, um sich eine Tasse Kaffee zu kochen. Diese Sorte sollte Ihnen auf jeden Fall gefallen. Versuchen Sie nicht, irgendwohin zu hetzen, nehmen Sie sich Zeit für sich. Bleiben Sie mit Ihren Gedanken allein, denken Sie an den kommenden Tag, stellen Sie sich auf die richtige Welle ein. Lassen Sie diese Zeit, morgendliche Kaffeezeit, allein Ihnen gehören. Lassen Sie sich nicht von Problemen und unangenehmen Gedanken ablenken, denken Sie an das Angenehme, konzentrieren Sie sich auf das Gute. Versuchen Sie, gut gelaunt zu bleiben.
Schritt 3
Nehmen Sie sich 20-30 Minuten Ihres Morgens für Ihr Lieblingsgeschäft, das ständig auf Eis gelegt wurde. Lesen Sie ein wenig, wenn es Ihnen Spaß macht, machen Sie einen Morgenspaziergang oder spielen Sie Gitarre. Hör auf, dein Leben aufzuschieben. Eine halbe Stunde ist nicht so lang, und es ist durchaus möglich, sie sich unbeschadet von Geschäft und Arbeit zu widmen. Nutzen Sie die Gelegenheit. Den Augenblick nutzen.
