Früher war das Wort „Computer“den meisten Menschen nur theoretisch bekannt. Inzwischen ist es in fast jedem Haushalt zu finden. Und zusammen mit den enormen Vorteilen wurde es für einige Menschen zu einer Quelle ernsthafter Probleme und infizierte sie mit der sehr realen Sucht. Sie sind so weit in die virtuelle Welt der Computerspiele, der stundenlangen Kommunikation auf Webseiten aller Art usw. vorgedrungen, dass sie keine andere Lebensform mehr darstellen. Es ist buchstäblich unmöglich, sie vom Computer zu entfernen. Darunter leiden Familie, Beruf, Gesundheit.
Anleitung
Schritt 1
Natürlich sollte man nicht zu einer radikalen Methode greifen, wie den Computer vom Balkon zu werfen (obwohl sich verzweifelte Verwandte wahrscheinlich sehr freuen würden). Versuchen Sie, das Problem ruhiger und zivilisierter zu lösen.
Schritt 2
Versuchen Sie, wenn möglich, zumindest für kurze Zeit, irgendwohin zu gehen, wo es kein Internet gibt. Zum Beispiel zu einem abgelegenen Campingplatz oder zu Verwandten in einem entfernten Dorf. Nehmen Sie Ihren Laptop natürlich nie mit. Ihre Aufgabe: Aus eigener Erfahrung dafür zu sorgen, dass Sie rund um die Uhr auf das Sitzen am Computer verzichten können. Zuerst wirst du deinen "treuen Freund" sehr vermissen, dann wirst du dich allmählich daran gewöhnen und wirst sicher denken: "Bringe ich zu viel Zeit mit ihm?"
Schritt 3
Suchen Sie sich eine interessante Aktivität nach Ihrem Geschmack, ein Hobby, das viel Zeit und Energie verbraucht - sowohl geistig als auch körperlich. Denken Sie daran: Sie mochten wahrscheinlich etwas in Ihrer Kindheit, als es noch keine PCs gab. Versuchen Sie, dieses Hobby erneut zu erneuern. Beteiligen Sie sich am Sportunterricht, denn es ist viel gesünder, als viele Stunden vor dem Bildschirm zu sitzen. Gehen Sie öfter an die frische Luft, gehen Sie zu Besuch, zu Aufführungen, Konzerten.
Schritt 4
Versuchen Sie, mehr Zeit und Energie in Ihren Hauptberuf zu investieren, der nicht unter Ihrer Leidenschaft leiden sollte. Lassen Sie sich von dem Sprichwort leiten: "Business is time, fun is a hour." Nehmen Sie eine zusätzliche Last, suchen Sie nach Teilzeitjobs. Das hat einen doppelten Vorteil: Das Familienbudget wird aufgefüllt und es bleibt keine Zeit, am Computer zu sitzen.
Schritt 5
Nach und nach wird die tägliche Arbeit am Computer auf ein vertretbares Minimum reduziert. Keinen Ihrer Liebsten wird es stören, wenn Sie abends in verschiedene Foren gehen, die neuesten Nachrichten lesen, ein paar E-Mails verschicken. Die Hauptsache ist, zu versuchen, Spiele aufzugeben. Dies ist eine Aktivität, die wirklich scheiße ist.
