Der Einfluss der Architektur auf die menschliche Psyche wird durch wissenschaftliche Untersuchungen bestätigt. Wissenschaftler haben gezeigt, dass schräge Dächer, gedrungene Gebäude, scharfe Ecken und Türme den Menschen in der Stadt Unbehagen bereiten. Außerdem gibt es in unseren Städten immer weniger grüne Parkanlagen und immer mehr Autos, mit denen alle Innenhöfe überfüllt sind. Ein intensiver Arbeitsrhythmus, lange Wege zum und vom Arbeitsplatz verursachen Müdigkeit, Irritationen und Depressionen. Um in der Stadt zu überleben, sind umfassende Maßnahmen erforderlich.
Anweisungen
Schritt 1
Wenn es auf den Straßen nicht genug Grün gibt, dann gleichen Sie das aus, indem Sie zu Hause Pflanzen pflanzen. Dies können nicht nur gewöhnliche Zimmerblumen sein, sondern auch Gewürze, die auf der Küchenfensterbank angebaut werden können. Pflanzen Sie zu Hause einen Busch aus Rosmarin, Thymian, Oregano, dies ist nicht nur eine grüne Dekoration, sondern auch Vitamine und Heilkräuter.
Schritt 2
Machen Sie Ihr Zuhause zu einem Ort, an dem Sie sich wohl und gemütlich fühlen. Wählen Sie Möbel und Design für sich und Ihre Einstellung. Hängen Sie an die Wände und stellen Sie Fotos von Menschen, die Sie lieben, in die Regale, platzieren Sie süße Schmuckstücke und Souvenirs, die Sie ständig an aufregende Reisen erinnern.
Schritt 3
Widmen Sie Ihr Wochenende Ausflügen in die Natur, Spaziergängen an der frischen Luft, Unterhaltung, Theatern und Eröffnungen. Nutzen Sie die kulturellen Vorzüge einer Großstadt voll aus. Gib das Fernsehen auf und vernichte deine Freizeit nicht mit Fernsehsendungen.
Schritt 4
Planen Sie Ihren Urlaub und verbringen Sie ihn naturnah. Bereiten Sie sich im Voraus darauf vor, studieren Sie die Route, lernen Sie die Geschichte und Kultur der Orte kennen, die Sie besuchen werden. Kaufen Sie Outfits, in denen Sie dort zur Schau gestellt werden. Füllen Sie Ihr Leben mit der Vorfreude auf das bevorstehende Glück.
Schritt 5
Eine Großstadt bietet ihren Bewohnern viele Möglichkeiten, sich zu erholen, zu entspannen und für sich selbst zu sorgen. Vernachlässige sie nicht. Stress und Depressionen werden durch Yogakurse, das Erlernen orientalischer Tänze und den Besuch von Fremdsprachenkursen abgebaut. Finden Sie Gelegenheiten, Ihre Freunde öfter zu treffen. Du selbst bist der Herr deines Lebens, mach es dir so bequem wie möglich und dann hast du keine Angst vor Stress.
