Es gibt die Meinung, dass man nur durch den Erwerb neuer Fähigkeiten erfolgreich werden kann. Dies ist jedoch eine Täuschung. Keine Bildung wird helfen, wenn Sie unnötige Emotionen, Ausreden und Gewohnheiten nicht aus Ihrem Leben löschen können. Und in dem Artikel werden wir über die Dinge sprechen, die Sie in erster Linie loswerden müssen.
Es gibt Hunderte von sehr unterschiedlichen Dingen, die sehr leicht loszuwerden sind. Bei der Arbeit an sich selbst stößt man jedoch regelmäßig auf solche Höhen, die nur mit maximaler Anstrengung überwunden werden können. Wenn es gelingt, ist es eine Leistung, auf die man stolz sein kann. Lassen Sie uns Emotionen, Ängste und Gewohnheiten beschreiben, die extrem schwer loszuwerden sind. Aber das muss gemacht werden.
Morgen leben
Viele Menschen leben nicht so, wie sie es sich wünschen, wie sie träumen. Sie verschieben regelmäßig die wichtigsten Dinge für sich auf morgen, Montag, nächsten Monat, nächstes Jahr. Dadurch leben sie nicht in der Gegenwart, sondern in Träumen von einer strahlenden Zukunft. So manifestiert sich das Delayed-Life-Syndrom.
Es ist notwendig zu verstehen, dass es kein Morgen gibt. Es gibt nur heute. Und indem Sie Ihre Träume beiseite legen, verschieben Sie Ihr Leben.
- Die wichtigsten Anzeichen des verzögerten Lebenssyndroms.
- Der Mensch lebt für die Zukunft. Er wird sich und all seine Träume der Arbeit zuliebe opfern.
- Eine Person träumt oft, unternimmt aber gleichzeitig keine Maßnahmen, um Wünsche zu verwirklichen.
- Ein Mensch hält sein Leben für langweilig, glaubt aber, dass es in naher Zukunft besser werden wird.
- Es besteht die Hoffnung, dass es durch einen glücklichen Zufall eine Wende zum Besseren im Leben geben wird. Zum Beispiel wird er einen großen Betrag im Lotto gewinnen.
- Es besteht keine Lust auf mehr.
- Eine Person hat Angst, etwas zu ändern. Gleichzeitig ist er klar davon überzeugt, im falschen Job zu arbeiten und das falsche Leben zu führen.
Wie kann man die Gewohnheit des Aufschiebens loswerden?
- Zuallererst müssen Sie dieses Problem in Ihrem Leben erkennen.
- Es ist notwendig, aufzuhören, alles auf morgen zu verschieben.
- Es wird nicht empfohlen, auf einer Maschine zu leben.
- Es ist notwendig, die Ziele und Wünsche zu bestimmen. Schreiben Sie auf Papier die Maßnahmen auf, die Sie ergreifen müssen, um die Pläne umzusetzen.
- Auf eine glückliche Auszeit muss nicht gehofft werden. Das Glück kann lächeln oder sich abwenden. Es wird daher nicht empfohlen, darauf zu warten, dass alles von selbst passiert.
- Gehen Sie Risiken ein, machen Sie Fehler, analysieren Sie sie und gehen Sie voran.
Keine Vergleiche nötig
Vergleich ist ein Weg ins Nirgendwo. Es mag den Anschein haben, dass Sie das Leben in vollen Zügen genießen, indem Sie sich mit anderen vergleichen. Das ist es, was Sie voranbringt und Ihre Ziele erreicht. Aber das ist ein falscher Glaube. Es gibt mehrere Gründe, den Vergleich zu überspringen.
- Wer sich zum Ziel gesetzt hat, der Beste zu sein, wird den Stress nie los. Er muss die Konkurrenten ständig beobachten, ihre Fortschritte verfolgen und darüber nachdenken, warum er solche Höhen nicht erreicht hat. Dies führt mit der Zeit zum Verlust des eigenen Wertes in ihren Augen. Unsicherheit, Unentschlossenheit wird erscheinen. All dies wird sich negativ auf die Lebensqualität auswirken.
- Wenn man sich mit anderen vergleicht, hört eine Person auf, ihre eigenen Wünsche, Ziele und Bestrebungen zu verstehen.
- Aus ständigen Vergleichen entsteht Neid, der das Leben zerstört.
- Vergleiche von sich selbst mit anderen können keine positiven Emotionen hervorrufen. Sie sind immer enttäuschend. Dieses Rennen kann nicht gewonnen werden.
Müll in meinem Kopf
Negative Emotionen, einschränkende Glaubenssätze, Zweifel, Wut, Angst sind Abfallprodukte, die entsorgt werden müssen. Andernfalls werden sie sich ansammeln und Ihr Leben ruinieren.
Wie wird man Müll im Kopf los?
- Denken Sie kritisch. Analysiere jeden Gedanken. Jede negative Einstellung kann platzen, wenn Sie versuchen, sie von allen Seiten zu betrachten. Der Glaube „zu spät“ist zum Beispiel Unsinn. Menschen sind unabhängig vom Alter erfolgreich. Versuchen Sie daher, alle Ihre Einstellungen mit Kritik zu behandeln.
- Lassen Sie Verpflichtungen los, die nur negative Emotionen mit sich bringen.
- Gib Gedanken, Überzeugungen und Gewohnheiten auf, die dein Leben beeinträchtigen.
- Lerne aufzugeben, was dir nicht gefällt. Wenn Sie nein sagen, fühlen Sie sich nicht schuldig.
- Jeden Tag für eine Stunde müssen Sie Ihren Kopf von Schmutz reinigen. Dies kann durch Meditation geschehen.
- Geh zum Sport rein. Schon einfaches Joggen hilft dabei, Schmutz loszuwerden.
- Spazieren gehen.
- Finden Sie ein Hobby, das Ihre ganze Aufmerksamkeit auf sich zieht, ohne Raum für Negativität zu lassen.
- Guck nach dir selbst. Lernen Sie, die Gedanken im Auge zu behalten, die nichts Gutes in sich tragen. Beobachten Sie Ihre Handlungen und Worte sorgfältig, kontrollieren Sie Ihre Emotionen.
Das Reinigen des Kopfes von Schmutz sollte genauso verantwortungsvoll behandelt werden wie das Zähneputzen. Andernfalls werden Sie negatives Denken und einschränkende Überzeugungen nicht loswerden können.
Bemitleide dich nicht selbst
Selbstmitleid hindert uns am Leben. Wegen ihr versuchen wir, keine wichtigen, verantwortungsvollen Entscheidungen zu treffen. Wir hören auf, uns sicher zu fühlen. Selbstmitleid ermöglicht es Ihnen nicht, in allen Lebensbereichen große Höhen zu erreichen. Es gibt viele Gründe, das Selbstmitleid aufzugeben. Nennen wir die wichtigsten.
- Sie können depressiv werden.
- Aus Mitleid verhalten wir uns wie Opfer. Motivation, Aufmerksamkeit, Lust zu arbeiten und Träume zu verwirklichen, verschwinden.
- Reduzierte Immunität. Menschen, die es lieben, sich selbst zu bemitleiden, werden häufiger krank. Gleichzeitig vertragen sie selbst eine leichte Erkältung sehr hart.
- Selbstmitleid bricht den Charakter. Ein Mensch beginnt, Verantwortung zu fürchten und erwartet, dass alles von selbst geht.
- Selbstmitleid macht einen Menschen zum Versager.
