Oft glauben Menschen nicht an sich und ihre Stärken. Sie denken, dass sie nichts im Leben ändern können und werden depressiv. Das Bewusstsein für deinen eigenen Wert hilft dir, negative Gedanken zu vermeiden und Kraft zu sammeln.
Anweisungen
Schritt 1
Sieh dich um. Sie bedeuten Ihrer Familie viel, insbesondere Kindern und älteren Eltern. Sie werden von Verwandten und Freunden geliebt und vertraut. Fast jeder Mensch hat Freunde oder sehr gute Bekannte. Auch wenn es nur wenige von ihnen sind, schätzen sie die Kommunikation mit Ihnen, wenn sie Sie einmal in ihr Leben lassen, ihre Freuden und Misserfolge teilen oder einfach nur neue Emotionen und Eindrücke. Auch das ist viel.
Schritt 2
Der Beruf ist einer der Aspekte, dank denen Menschen ihre Bedürfnisse und ihre Bedeutung in der Gesellschaft erkennen können. Denken Sie darüber nach, denn nicht alle Menschen können das tun, was Sie tun können. Und wenn Sie als guter Fachmann geschätzt und respektiert werden, ist dies ein weiterer Grund, stolz auf sich zu sein. Hören Sie damit nicht auf, verbessern Sie Ihren Beruf und erreichen Sie neue Karrierehöhen. Tun Sie es ruhig und ohne Anstrengung. Gib nicht vor Fehlern auf und gib nicht nach Fehlern auf. Vielleicht haben Sie schon bald eine neue Chance, sich zu beweisen. Wer nichts tut, täuscht sich nicht.
Schritt 3
Persönliche Erfolge und Leistungen werden dazu beitragen, Ihre Bedeutung zu steigern. Lernen Sie etwas Neues, entwickeln Sie sich ständig weiter und bilden Sie sich weiter. Ein Hobby finden, Sport treiben, reisen. Lesen Sie mehr, besuchen Sie das Theater und die Ausstellungen. Genießen Sie das Leben und gewinnen Sie neue Emotionen und Eindrücke davon. Selbst am gewöhnlichsten Tag des Tages können Sie einen Grund zum Lächeln finden.
Schritt 4
Listen Sie Ihre Stärken und positiven Aspekte auf. Weisen Sie auf die Eigenschaften hin, die Ihnen besonders gut gefallen und die Sie noch weiter entwickeln möchten. Lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben, höchstwahrscheinlich werden Sie selbst überrascht sein und verstehen, dass alles nicht so schlimm ist.
Schritt 5
Träumen Sie ein wenig und schreiben Sie Ihre Pläne für die Zukunft auf. Es kann sich nicht nur um Geschäfte handeln, sondern auch um Dinge, die Sie gerne hätten, oder um Orte, die Sie besuchen möchten. Entfernen Sie diese Einträge und lesen Sie sie nach sechs Monaten oder einem Jahr erneut. Höchstwahrscheinlich können Sie einen Teil des Plans noch ausführen. Übertragen Sie das, was Sie nicht getan haben, auf eine neue Liste, so erstellen Sie einen Lebensratgeber für sich. Nehmen Sie es nur nicht zu ernst, gehen Sie mit Leichtigkeit und einem Lächeln durchs Leben, und sie wird Ihnen in gleicher Weise antworten.
