Glück ist nicht nur ein schwer fassbares Gefühl, das wie von Zauberhand auftaucht und ebenso plötzlich wieder verschwindet. Es ist ein stabiler Zustand, in dem wir uns befinden können, indem wir einfach entscheiden, dass wir glücklich sein wollen und jeden Tag daran arbeiten. Wenn Sie die notwendigen Fähigkeiten gebildet haben, schaffen Sie sich einen günstigeren emotionalen Hintergrund.
Wie viele wirklich glückliche Menschen sind um dich herum? Nicht erfolgreich, reich und berühmt, aber glücklich? Für viele sind diese Konzepte synonym, aber das ist nicht ganz richtig. Ein Mensch, der weit von Erfolg und ernsthaftem Geld entfernt ist, kann glücklich sein, aber das Glück ist für ihn ganz anders. Zum Beispiel Kinder und Familie oder eine Art Hobby, dessen Beschäftigung ihm wirklich starke Gefühle der Zufriedenheit und des wahren Glücks bringt. Darüber kann man endlos reden, denn dieses Konzept ist sehr umfangreich und gleichzeitig unglaublich individuell. Aus rein persönlicher Erfahrung kann ich jedoch drei Hauptgewohnheiten herausgreifen, mit deren Hilfe ich es geschafft habe, die zerstörerischen Folgen eines Lebens zu stoppen, in dem Negativität, Frustration, Irritation und Abneigung die Show beherrschten.
Sportübung
Ich verstehe ganz klar, dass Menschen alle unterschiedlich sind, jeder ist einzigartig, aber wir alle sind Menschen. Wir alle tragen das Universum unserer Welt in einem physischen Körper, wir haben einen in diesem Stadium. Es beeinflusst unser geistiges und spirituelles Leben stark und umgekehrt. In einem gesunden Körper - einem gesunden Geist ist dies nicht nur ein Schlagwort, dies ist ein Hinweis auf Handlung. Auch wenn Sie weit von Sport und körperlicher Aktivität entfernt sind, ist jede ungewöhnliche Aktivität, die auf Stress abzielt, sehr nützlich. Die Hauptbedingung ist, dass es täglich sein muss. Glauben Sie mir, Beständigkeit ist der Schlüssel zu den unglaublichsten Veränderungen im Leben.
In seinem Interview sagte Mukhtar Gusengadzhiev, der wegen seiner unglaublichen Flexibilität Schlangenmann genannt wird, dass er einen solchen Zustand des Körpers erreichen konnte, indem er jeden Tag einfache Dehnübungen durchführte und sie jeden Tag ein bisschen mehr machte. Nichts Außergewöhnliches und geheime Techniken. Ein Teil des Weges zur Arbeit wurde zu meiner Gewohnheit, mein Mann ließ mich aus dem Auto, ohne mich zur Arbeit zu bringen, und ich ging zu Fuß. Es sind nur ca. 700 Meter, aber jeden Tag bei jedem Wetter. Infolgedessen beschäftige ich mich jetzt mit Leichtathletik und Fitness und bin im Alter von 30 Jahren einen Marathon gelaufen. Und dies unter Berücksichtigung, dass ich alle meine Schuljahre vom Sportunterricht befreit war, als schwaches, kränkliches Kind galt und die erste Reise zum Sportunterricht im College zum Zeitpunkt des Aufwärmens endete - eine ausgekugelte Kniescheibe und ein Monat in einer Besetzung.
Wählen Sie, was Ihnen gefällt und handeln Sie. Ihr Körper wird es Ihnen sehr schnell in Form einer verbesserten Stimmung und viel Vitalität für Ihre Bemühungen danken.
Deine Gedanken denken dich
Gedanken sind sehr schwer zu verfolgen und zu kontrollieren. Ich erinnere mich, dass das Rätsel so war, dass es das schnellste der Welt ist? Der Gedanke war die Antwort. Und doch, wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, eine Art Standbild in Ihrem Kopf zu nehmen und sich dessen bewusst zu sein, was Sie gerade denken, und dann, wenn der Gedanke negativ ist - durch die Anstrengung des Willens, ihn zu ersetzen mit einem guten, freundlichen - Sie werden sehr schnell bemerken, wie sich die allgemeine Einstellung von schwer, traurig oder unangenehm zu leichter und leichter ändert.
Jede angenehme Erinnerung, eine angenehme Sache in der Gegenwart, ein schönes Wolkenmuster oder ein Lächeln eines Passanten, das Gedanken in Ihren Lieblingstraum "wirft", wird Ihnen dabei helfen. Außerdem geben Sie damit dem Unterbewusstsein den Befehl, das zu tun, was Sie wollen und wovon Sie träumen. Da das Bewusstsein alle Dinge kritisch wahrnimmt, die Realität bewertet und das Unterbewusstsein Träume und Emotionen nicht von der Realität trennt, betrachtet es sie als Realität. Deshalb, indem wir öfter an das Angenehme denken, programmieren wir das Unterbewusstsein, das Gute ins Leben zu ziehen, und durch die Erfüllung Ihrer Befehle wird es immer mehr Situationen schaffen, die Erfolg, Freude, Vergnügen bringen und Sie Ihren Träumen näher bringen.
Zusammenfassend definiere ich die zweite Gewohnheit als die Gewohnheit, Gedanken zu "klären". Täglich!
Du bist das Zentrum deines Universums
Die dritte Angewohnheit nenne ich eher eine Idee, mit der man, wenn man möchte, sein Leben komplett in die gewünschte Richtung lenken kann. Erkenne, dass alle Situationen und Menschen um dich herum aus irgendeinem Grund unbewusst von dir angezogen werden, alles, was passiert, ist deine Lebensschule. Niemand ist an irgendetwas schuld. Und Sie eingeschlossen! Wenn wir mit einem bestimmten Zweck auf diese Welt kommen, versuchen wir unser ganzes Leben auf die eine oder andere Weise, dorthin zu gelangen. Es ist gerade das globale Ziel im Maßstab des Universums gemeint und nicht das Erreichen seiner materiellen Ziele durch jeden einzelnen Menschen. Akzeptieren Sie alles, was passiert, mit Dankbarkeit (ich gehe nicht auf religiöse Nuancen ein, dies ist ein separates großes Thema) und das Leben selbst wird Ihnen zeigen, wohin Sie gehen und was zu tun ist. Wenn Sie diesen Standpunkt einnehmen, können Sie den riesigen Wagen aus Ressentiments und Traurigkeit für immer loswerden, den wir alle gerne durch das Leben mitnehmen. Aber wenn Sie all dies hinter sich lassen, können Sie Ihre Existenz erheblich erleichtern und vereinfachen, ein wirklich glücklicher Mensch werden!
