Manchmal scheint es, als ob alles im Leben schief läuft und zur falschen Zeit. Freunde helfen oder unterstützen nicht, Verwandte und Verwandte sind gleichgültig, die Lieben mögen nicht, es gibt nur Probleme bei der Arbeit. Und es scheint, als würde ein Mensch von einer tiefen schwarzen Grube aufgesaugt, aus der man einfach nicht mehr herauskommen kann. Psychologen raten in diesem Fall, nicht depressiv zu werden, sondern zu versuchen, das Blatt zu wenden.
Anweisungen
Schritt 1
Um Ihr Leben zu verbessern und Harmonie zurückzugeben, müssen Sie sich sehr anstrengen. Schließlich wird nichts einfach so geschenkt und niemand wird etwas für Sie tun – schließlich ist dies Ihr Leben.
Schritt 2
Wenn Sie von einem schwarzen Streifen verfolgt werden, bedeutet dies, dass er Ihnen aus irgendeinem Grund gegeben wurde. Vielleicht ist dies ein Impuls zum Jobwechsel. Oder du umgibst dich mit den falschen Leuten. Oder vielleicht wohnst du am falschen Ort. Um die Situation umzukehren und so gut wie möglich zu korrigieren, beginnen Sie, an sich selbst zu arbeiten. Versuche dich aufzurütteln und suche dir einen anderen Job. Denken Sie an Ihre jugendlichen Wünsche. Vielleicht wolltest du ein großartiger Musiker sein und die beste Gitarre spielen. Beginnen Sie jetzt damit, Ihren Traum wahr werden zu lassen - für Kurse anmelden, zu Hause trainieren, kleine Konzerte mit Freunden in kleinen Kneipen veranstalten. Es ist jetzt sehr, sehr in Mode.
Schritt 3
Denken Sie daran, dass Verwirrung schwierig ist. Aber nicht, weil sie dir auf Schritt und Tritt auflauern. Aber weil Sie sich als Opfer einfach sehr wohl fühlen und andere für Ihre Probleme verantwortlich machen. Machen Sie sich darauf gefasst, dass Sie manchmal alles aufgeben und auf ein gemütliches Sofa zurückkehren möchten, um die Jugend zu betrauern. Aber das wird dir nicht helfen.
Schritt 4
Fang an, das zu tun, wovor du Angst hast. Zum Beispiel haben Sie Höhenangst, setzen sich auf das Riesenrad und drehen sich darauf, versuchen Ihre Angst zu überwinden und die Schönheit der Welt um Sie herum zu betrachten. Verängstigt von einem Gartenhund in der Kindheit, so sehr, dass Sie bei einem Treffen mit einem Vierbeiner mit den Zähnen knirschen, versuchen Sie, ein Tier im Garten zu füttern.
Schritt 5
Sie können etwas tun, was Sie selbst nicht tun durften. Lassen Sie sich fallen und versuchen Sie, die Empfindungen dieser Überraschung und Freude einzufangen.
Schritt 6
Wenn Sie völlig unerträglich sind und weinen möchten, suchen Sie einen Psychologen und kontaktieren Sie ihn, um Hilfe zu erhalten. Er wird Ihnen zuhören, Sie führen und Ihnen gute Ratschläge geben. Die Hauptsache ist, sich nicht zurückzulehnen und nicht darauf zu warten, dass etwas vom Himmel fällt.
Schritt 7
Übertreiben Sie es jedoch nicht. Tatsächlich gehen viele auf der Suche nach sich selbst, dem Sinn des Lebens und ihrem Platz bei ihr manchmal zu weit. Tun Sie nichts, was Ihrer Gesundheit und der Gesundheit Ihrer Mitmenschen schadet. Erstens wird es Ihnen nicht helfen, einen Unterschied zu machen. Zweitens kann es nur zu einer Verschlechterung der Situation führen. Verrückt werden, aber für alle harmlos.
Schritt 8
Denken Sie daran, dass Sie nicht der einzige auf der Erde sind. Viele Menschen haben Phasen in ihrem Leben, in denen es scheint, dass alles schlecht ist. Und jeder kommt selbst aus dieser Grube heraus. Um dir selbst zu helfen, musst du dich selbst lieben, verstehen und akzeptieren, wer du wirklich bist. Mit all den Plus- und Minuspunkten, mit allen Kuriositäten. Nur weil du du bist. Und das Leben selbst wird sich um dich herum verändern.
