Die Fähigkeit, sich selbst und Ihre Emotionen zu managen, ist die Fähigkeit, Ihr Leben zu managen. Behalten Sie alles unter Kontrolle und gehen Sie nicht darüber hinaus. Und es ist auch das Management der Menschen um Sie herum und die Auswirkungen auf sie. Emotionen sind schließlich einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens.
Anleitung
Schritt 1
Um Ihre Emotionen in einer bestimmten Situation zu zügeln, verwenden Sie die alte Methode: Zählen Sie bis 10. Wenn Sie ruhig sind, neigen Sie dazu, intelligente Entscheidungen zu treffen. Aus gutem Grund sagen sie, dass Wut ein schlechter Ratgeber ist. Unter dem Einfluss von Stress nehmen wir die Welt um uns herum schmerzhaft wahr und sind in diesen Momenten sehr verletzlich.
Schritt 2
Das Streben nach Exzellenz und Originalität wird Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Dies bedeutet, dass Sie ständig über sich selbst hinauswachsen und nach dem Besten streben müssen. Entwickeln Sie Ihre besten Eigenschaften so weit wie möglich. Selbstverbesserung ist eine lange und mühsame Arbeit. Sie müssen spirituell reicher werden, nicht nur für sich selbst interessanter, sondern auch für die Menschen um Sie herum. In schwierigen Zeiten wird dies für Sie sehr nützlich sein.
Schritt 3
Stelle dich vor. Das bedeutet, dass Sie sich und Ihre Handlungen objektiv beurteilen müssen. Seien Sie so ehrlich wie möglich zu sich selbst. klein anfangen. Wenn Sie Konflikte mit anderen haben, dann schätzen Sie nüchtern den Grad Ihrer Schuld und die Schuld Ihres Gegners ein. So können Sie so tief wie möglich in sich hineinschauen und Ihre eigene Persönlichkeit aus verschiedenen Blickwinkeln der Realitätswahrnehmung kennenlernen.
