Wahrscheinlich hatte jeder Mensch in seinem Leben ein Problem, als wichtige Informationen aus dem Gedächtnis gelöscht wurden. Dieses Problem trifft besonders Studenten und Schüler. Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Auswendiglernen einfacher und zuverlässiger zu machen. Diese Methoden können als Gedächtnisgesetze bezeichnet werden.
Anleitung
Schritt 1
Das Gesetz der Aufmerksamkeit. Um sich Material richtig einzuprägen, müssen Sie sich voll und ganz darauf konzentrieren. Die Hauptfaktoren, die sich negativ auf das Informationsgedächtnis auswirken, sind: Ablenkungen (z. B. Lärm oder Radio), Müdigkeit, Fremdgedanken, Hektik oder Irritation.
Schritt 2
Das Gesetz der Helligkeit. Alles Ungewöhnliche und Helle bleibt am stärksten in Erinnerung. Tagsüber können Sie eine große Anzahl von Menschen treffen, aber am Abend werden Sie sich nur an diejenigen erinnern, die anders waren als andere. Versuchen Sie daher, bevor Sie das Material auswendig lernen, es ungewöhnlich zu machen.
Schritt 3
Das Gesetz der Bedeutung. Die Informationen lassen sich nach Wichtigkeit in drei Gruppen einteilen:
• Wichtige Informationen (zB Gefahrenwissen) werden sehr schnell und dauerhaft gespeichert.
• Interessante und wichtige Informationen sind auch relativ leicht zu merken.
• Alle anderen Informationen. Es ist am schwierigsten zu assimilieren.
Schritt 4
Das Motivationsgesetz. Um sich Informationen besser merken zu können, müssen Sie sich davon überzeugen, dass sie eine große Rolle in Ihrem Leben spielen. Zum Beispiel erhalten Sie eine schnelle Beförderung und gewinnen Wettbewerbe.
Schritt 5
Das Gesetz des Verstehens und Verstehens. Der Versuch, sich das Material zu merken, ohne es zu verstehen, ist praktisch nutzlos. Indem Sie die Informationen verstehen und verstehen, erleichtern Sie die Arbeit Ihres Gedächtnisses.
Schritt 6
Das Gesetz der Anpassung und Installation. Versuchen Sie zunächst zu entscheiden, wie lange Sie sich die Informationen merken müssen. Dies wird Ihrem Gehirn helfen, die gespeicherten Daten richtig zu platzieren. Lesen Sie den Text vor dem Auswendiglernen, damit Sie sich auf die Arbeit vorbereiten und die Komplexität des Textes beurteilen können. Es ist auch sehr hilfreich, sich an alles zu erinnern, an das Sie sich zu diesem Thema erinnern.
