Faulheit ist der größte Feind der Produktivität. Jeder kennt ihren festen Griff. Manchmal ist es sehr schwierig, Faulheit zu überwinden und auf den Weg zu Ihrem Traum zu kommen. Einfache Tricks helfen, Faulheit zu überwinden. Wählen Sie, was Ihnen gefällt.
Anleitung
Schritt 1
Funktionsprinzip"
Wenn Sie einen Energiemangel verspüren, fangen Sie einfach an zu arbeiten. Überwinde dich selbst und tu es einfach. Sie werden bald merken, dass Sie in den Prozess hineingezogen werden und sogar einen Energieschub aus der Arbeit selbst bekommen.
Schritt 2
Das Prinzip "Zeitdruck"
Setzen Sie sich enge Fristen. Es ist viel einfacher, loszulegen, wenn Sie wissen, dass die Fristen extrem knapp sind.
Schritt 3
Das Prinzip der „Dringlichkeit“
Dieses Prinzip sollte im Kampf gegen Faulheit grundlegend werden. Wir alle lieben es, Dinge auf morgen zu verschieben. Dadurch wird „morgen“zum arbeitsreichsten Tag im Kalender. Merk dir das …
Schritt 4
Das Prinzip der "Vergütung"
Überlegen Sie sich eine Belohnung, die Sie nach Abschluss der Arbeit erhalten. In ein Café gehen, ins Kino gehen, sich mit Freunden treffen. Konzentrieren Sie sich auf die Freuden, die Sie am Ende erwarten, nicht auf die Schwierigkeiten, die überwunden werden müssen.
Schritt 5
Das Prinzip "den Elefanten teilen"
Brechen Sie große Dinge in Stücke. Es ist sowohl körperlich als auch geistig schwierig, eine große Arbeit gleichzeitig zu erledigen. Überlegen Sie, in welche Teile Sie die Aufgabe aufteilen können, und führen Sie sie in Etappen durch.
Schritt 6
Das Prinzip der "Priorität"
Ein Mensch ist so arrangiert, dass er bereit ist, jede Routinearbeit zu finden, nur um nichts zu tun. Essen, Geschirr spülen, Mails checken, Nachrichten schauen … Zustimmen, das muss auch gemacht werden … Aber diese Aufgaben sollten frei sein und erst nach getaner wichtiger Arbeit. Das bedeutet, dass wir aus der gesamten Aufgabenliste auswählen, was überhaupt zu tun ist, und die Routinearbeiten entweder verschieben oder delegieren.
Schritt 7
Nichts tun
Wenn die Faulheit überwältigend ist und Sie nichts tun wollen, geben Sie sich die Möglichkeit, nichts zu tun. Im wahrsten Sinne des Wortes … NICHTS … in der Mitte des Raumes stehen und einfach nur da stehen, oder sich hinsetzen … Aber gleichzeitig ist es WICHTIG, nichts zu tun: nicht fernsehen, nicht blättern durch ein Magazin. Glauben Sie mir, in ein paar Minuten werden Sie es sehr satt haben, und Sie werden den Wunsch haben, etwas zu tun.
Schritt 8
Das Prinzip der "Zielsetzung"
Manchmal reicht es aus, ein Ziel zu formulieren (was Sie tun möchten), und sofort besteht der Wunsch, die Arbeit schnell zu erledigen. Es ist wichtig, dass das Ziel einfach, erreichbar und verständlich ist.
- Was ist Ihr Ziel: eine Website über Veilchen zu erstellen?
„Es ist ekelhaft, weil es zu zeitaufwändig ist.
Versuchen Sie, sich anders zu rätseln: Denken Sie über das Site-Menü über Veilchen nach oder wählen Sie eine Site-Vorlage … Es ist schon interessanter und einfacher.
Schritt 9
Das Prinzip der "intelligenten Aktivität"
Jeder von uns hat seinen eigenen Aktivitätsrhythmus, der sich im Laufe der Jahre herausgebildet hat. Jemand hat morgens maximale Effizienz, jemand beschleunigt abends. Berücksichtigt man diese Aktivitätsstunden im Arbeitsprozess (und sie sind individuell), können Sie mit dem geringsten Verlust mehr erreichen. Machen Sie die schwierigste Arbeit während der Zeit der maximalen Aktivität Ihres Körpers.
Schritt 10
Das Prinzip des "Wechsels"
Es ist schwierig, stundenlang eintönige Arbeit zu verrichten. Versuchen Sie, die Arbeit abzuwechseln: abwechselnd geistige Arbeit mit körperlicher Arbeit und umgekehrt, abwechselnde Arbeit mit Ruhezeiten. So vermeiden Sie länger Ermüdung.
