Warum hat eine Person Kopfschmerzen? In einigen Fällen ist der Kopfschmerz ein Symptom einer organischen Störung, aber oft ist dieser Schmerz ein psychosomatischer Zustand. Was verursacht Kopfschmerzen im Rahmen der Psychosomatik, was provoziert sie? Sobald Sie den Grund verstanden haben, können Sie Wege finden, die psychosomatischen Kopfschmerzen loszuwerden.
Kopfschmerzen als Selbstbestrafung
Wenn eine Person ein akutes Schuldgefühl verspürt, das nicht immer erkannt und akzeptiert wird, wird es sich durch Schmerzen manifestieren. In diesem Fall sind die Kopfschmerzen eine bedingte Selbstbestrafung für ein Fehlverhalten. Oft sind diese Delikte weit hergeholt, fiktiv, von außen auferlegt. Schuldgefühle können bis in die Kindheit zurückverfolgt oder im Kontext einer aktuellen Situation geformt werden.
Selbstvorwürfe und in der Folge Selbstbestrafung durch Kopfschmerzen sind oft charakteristisch für Menschen mit hypertrophierter Verantwortung. Solche Menschen versuchen, sich mit mehr zu belasten, als sie tragen können. Gleichzeitig können sie anderen Menschen unbewusst Schuld und Scham „wegnehmen“. Sehr oft empfinden solche Menschen ein Gefühl der Unbeholfenheit, Scham, Unbehagen, wenn jemand anderes - manchmal ein völlig unbekannter Fremder - eine Straftat begeht. Unangenehme Empfindungen können auch bei einem Menschen entstehen, wenn er Zeuge einer Situation wird, in der sich andere Menschen anders verhalten, als die Person selbst von ihnen erwarten könnte oder wie er sich selbst im Kontext von Ereignissen verhalten würde. Solche Menschen fühlen sich zum Beispiel oft schuldig, schämen und verlegen, wenn sie Videos ansehen, in denen sich Fremde in einem negativen Licht darstellen oder über sich selbst lachen. Menschen mit sehr starken Verhaltensregeln, die auch die kleinsten Dinge sehr ernst nehmen, neigen zu psychosomatischen Kopfschmerzen.
Kopfschmerzen durch Selbstbestrafung sind typisch für Menschen mit Perfektionismus. Unfähig, etwas perfekt zu machen, beginnt eine solche Person, sich selbst zu "nagen", sich selbst für die Fehler verantwortlich zu machen und dadurch Kopfschmerzen zu provozieren. Für Altruisten, Menschen mit hohem Selbstwertgefühl und erhöhten Anforderungen an sich selbst, kann die Welt oft ohne konkrete organische Gründe Kopfschmerzen haben.
Kopfschmerzen als Schutz vor anderen Schmerzen
Bestimmte Gedanken, Erinnerungen oder unveröffentlichte Empfindungen können starke Kopfschmerzen verursachen. In dieser Version entsteht physischer Schmerz als Schutz vor emotionalem Schmerz, vor negativen Erfahrungen.
Eine Person kann im Rahmen psychosomatischer Ursachen Kopfschmerzen haben, wenn sich in der Persönlichkeit eine große Menge an Autoaggression (gegen sich selbst gerichtete Aggression) angesammelt hat. Damit sich eine Person unter dem Einfluss eines solchen akuten Gefühls nicht selbst schadet, baut die Psyche eine Barriere in Form von Kopfschmerzen auf und überträgt den Aufmerksamkeitsvektor auf den Kopf.
Kopfschmerzen als Zufluchtsort
Der Austritt oder die Flucht in die Krankheit ist eine typische Situation für die Entwicklung einer Psychosomatik. Viele Menschen führen ähnliche Aktionen aus, als ob sie versuchen würden, vor sich selbst zu fliehen. Kopfschmerzen als Zufluchtsort entstehen, wenn eine Person Probleme nicht lösen will oder nicht bereit ist, Entscheidungen zu treffen, Schritte zu unternehmen oder mit Problemen zu kämpfen.
Übermäßiger Gedankenfluss kann Kopfschmerzen verursachen. Wenn ein Mensch versucht, über viele Dinge gleichzeitig nachzudenken, wenn Gedanken und Emotionen von allen Seiten bedrängen, „bricht irgendwann auch die stärkste und hartnäckigste Psyche zusammen“. Dann beginnt der Kopf zu schmerzen, anscheinend ohne guten Grund.
Kopfschmerzen können ein Refugium für Eltern sein, die von den Launen oder der erhöhten Aktivität des Kindes sehr müde sind und sich davor "verstecken" wollen. In der Kindheit können psychosomatische Kopfschmerzen eine „Erlösung“vom Schul- oder Kindergartenbesuch sein, aus einer Situation, in der einem Kind gesagt wird, dass es bereits erwachsen ist und selbst Entscheidungen treffen oder für sein Handeln verantwortlich sein muss. Starke psychosomatische Kopfschmerzattacken bei einem Kind können jedoch auch ein Signal dafür sein, dass der kleine Mann nicht genügend Aufmerksamkeit und Fürsorge hat, dass das Kind die Spannungen und Konflikte in der Familie satt hat usw.
Zusätzliche Faktoren, die psychosomatische Kopfschmerzen bilden
- Angst vor Kritik und Verurteilung von außen.
- Das Gefühl, dass ein Mensch unterschätzt wird, dass alle seine Werke ohne gebührende Aufmerksamkeit bleiben.
- Angst, mit etwas falsch zu liegen.
- Kopfschmerzen sind oft das Ergebnis zerstörter Erwartungen, die eine Person selbst aufgebaut hat.
- Langfristige Fixierung auf irgendwelche Erinnerungen oder ein Problem.
- Ständiger Stress.
- Psychosomatische Kopfschmerzen entwickeln sich vor dem Hintergrund einer latenten Depression.
- Das Gefühl der Unzufriedenheit mit dem Leben, dem Partner und sich selbst kann der Grund dafür sein, dass abends Kopfschmerzen und keine Tabletten und Tees helfen.
- Längerer starker emotionaler, nervöser, körperlicher Stress.
