Immer positiv zu bleiben ist eine objektive Notwendigkeit in der modernen Welt. Kannst du lernen, positiv zu bleiben, ohne gewalttätig zu sein?
"Lerne, dich selbst zu regieren." Dieses Schlagwort ist in unserer Zeit, in der die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, mit innerer Stärke verbunden ist, aktueller denn je. Nicht umsonst ist die Fähigkeit zum positiven Denken zu einer der Anforderungen geworden, die an einen Mitarbeiter im geschäftlichen Umfeld gestellt werden. Aber immer mehr Wissenschaftler sind sich einig, dass ein Lächeln im Dienst zum Burnout unserer wahren Gefühle und zur Isolation von unseren wahren Emotionen führt.
Das Problem ist, dass unser Gehirn in dem Moment, in dem es eine Handlung als erzwungen definiert, es als gewalttätig wahrnimmt. Wenn wir zu lange eine Lächelnmaske tragen, werden wir schneller müde, als wenn wir unsere wahren Emotionen zeigen und unserer wahren Stimmung entsprechend aussehen. Es funktioniert also nicht nur, um Ihren Körper zu täuschen - er wird immer das Gefühl haben, dass der Ausdruck in Ihrem Gesicht nicht den wahren Emotionen entspricht und wird Ruhe und Erholung verlangen.
Das ganze Dilemma besteht darin, dass, wenn unsere Versuche, positiv zu erscheinen, nur durch den Wunsch nach Selbstbeherrschung diktiert werden, der Körper sie immer als falsch einstufen wird. Wenn eine positive Einstellung erforderlich ist, werden wir viel überzeugender aussehen.
Um positives Denken anzuregen, müssen mehrere Bedingungen erfüllt sein: kreative Freiheit, ein klares Zielbewusstsein und Sicherheit. Wenn wir im Moment erkennen, warum wir unsere Innenwelt so fleißig auf das Positive ausrichten, betrachten wir dies als unsere eigene Entscheidung und unser Körper reagiert daher positiver und wird wahrscheinlicher anfangen, positiv zu strahlen.
