Jeder weiß, dass es besser ist, positiv gestimmt und mit einem Lächeln im Gesicht an die Spitze zu gelangen. Aber es gibt Tage, da häufen sich Müdigkeit, Apathie und man möchte den Kopf in eine Decke wickeln. Und wenn solche Tage häufiger werden, dann sollten Maßnahmen ergriffen werden, um den Blues zu vertreiben und gute Laune hereinzulassen.
Wohnung in Lichtblicken
Renovierungen in Wohnungen werden immer häufiger in neutralen Kalttönen oder unpersönlichen Weißtönen durchgeführt. Und wenn es vor dem Fenster grau und düster ist, dann wird der unterdrückte Zustand in einer solchen Wohnung stärker spürbar. Um dies zu vermeiden, fügen Sie dem Interieur ein Stück Seele und Farbe hinzu. Hängen Sie Lichtvorhänge in warmen Farbtönen auf, werfen Sie dekorative Kissen mit fröhlichen Mustern auf das Bett. Stellen Sie, wenn möglich, frische Blumen in den Raum. Und Sie werden von den angenehmen Metamorphosen überrascht sein.
Zeit zum Experimentieren
Angenehme Experimente muntern immer wieder auf. Machen Sie es sich daher zur Regel, jeden Tag oder jeden zweiten Tag etwas Ungewöhnliches für sich selbst zu tun. Wenn Sie in letzter Zeit kalorienreiche, schwere Lebensmittel zu sich genommen haben, gönnen Sie sich einen leichten Gemüsesalat. Holen Sie sich eine helle Maniküre, wenn Sie sich vorher nicht getraut haben. Ändere deine Frisur leicht. Vergiss deine Kleidung nicht. Bei hellen, hellen Kleidungstönen ist die Stimmung meist rosiger. Oder zumindest neutrale Accessoires durch helle ersetzen.
Neue Traditionen
Die erwarteten angenehmen Ereignisse verbessern Ihre Stimmung, daher ist es an der Zeit, Rituale in Ihr Leben einzuführen. Sonntagsfrühstück für die ganze Familie, einmal wöchentlich Besuch mit Freunden in der Cafeteria oder Konditorei. Oder organisieren Sie sich doch einmal pro Woche eine Spa-Behandlung zu Hause. Mit Hilfe solcher Traditionen werden Sie sich nicht nur aufheitern, sondern auch in einer ruhigen familiären Atmosphäre, wenn niemand und niemand es eilig hat, mit Haushaltsmitgliedern zu kommunizieren. Sie werden immer Zeit haben, mit Ihren Freundinnen einzeln zu lachen und zu klatschen. Und im Trubel angenehmer Veranstaltungen werden Sie sich selbst nicht vergessen.
Hilfe annehmen
Oft entsteht der Blues nicht aus Mangel an sonnigen Tagen, sondern einfach aus banaler Müdigkeit. Vernachlässigen Sie nicht die Hilfe von Familie und Freunden, besonders wenn sie diese selbst anbieten. Wenn Sie das Leben genießen und nicht wie ein Eichhörnchen im Rad im Kreislauf des Lebens laufen wollen, dann gilt das Motto: "Niemand kann es besser als Sie selbst" hier nicht. Verteilen Sie die Verantwortung, schimpfen Sie nicht mit Fehlern und versuchen Sie vor allem nicht, alles zu beheben. Vielen Dank für Ihre Hilfe und lächeln Sie an einem wunderschönen Tag.
