Schlaf ist eine Art Reise durch das Unterbewusstsein. Dank Träumen können wir uns in der Zeit und im Raum bewegen. Sie ermöglichen uns, mit Menschen zu kommunizieren, die sehr weit weg wohnen. Oft vermitteln sie Informationen, die Ihnen helfen, schwierige Aufgaben zu bewältigen oder Probleme zu lösen. Aber nur wenige Menschen sind in der Lage, mit Träumen zu arbeiten. Und der Hauptgrund dafür ist die Unfähigkeit, sich daran zu erinnern, was Sie geträumt haben. Dazu müssen Sie lernen, Träume aufzuschreiben.
Viele Leute denken, dass Schlaf nicht wichtig ist. Dadurch verpassen sie viele Chancen. Lassen Sie uns die wichtigsten auflisten.
Erstens können sie sich nicht an erstaunliche Ereignisse erinnern, die, obwohl sie nicht in der Realität stattgefunden haben, immer noch eine gewisse emotionale Farbe haben.
Zweitens hilft uns das Unterbewusstsein mit Hilfe von Träumen oft bei der Bewältigung von Problemen und komplexen Aufgaben. Sie müssen in der Lage sein, diese Art von Eingabeaufforderungen zu verwenden.
Drittens hilft Ihnen das regelmäßige Führen eines Traumtagebuchs, sich in einem Traum Ihrer selbst bewusst zu werden, Ihre eigenen Handlungen zu kontrollieren und nicht nur zu beobachten.
Das Unterbewusstsein beobachten
Viele Psychologen reagieren sensibel auf Träume. Zum Beispiel glaubte Carl Jung, dass dies eine Tür zum Unterbewusstsein ist. Und mit Hilfe eines Traumtagebuchs können Sie es öffnen. Warum Träume aufzeichnen? Dank dieser Aktion können Sie Ihre Emotionen studieren und viel über sich selbst lernen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen von denselben Ereignissen träumen. Wenn Sie sie in ein Tagebuch schreiben, können Sie ein bestimmtes Muster feststellen. Auf diese Weise können Sie verstehen, was das Unterbewusstsein zu kommunizieren versucht.
Verbessertes Gedächtnis und Achtsamkeit
Warum Träume aufzeichnen? Dieser Vorgang wirkt sich positiv auf unser Gedächtnis aus. Viele haben festgestellt, dass sie sich nach dem Erwachen gut an die Ereignisse erinnern, die sie in ihren Träumen gesehen haben. Nach ein paar Stunden vergessen sie sie jedoch. Wenn Sie einen Traum auf Papier fixieren, können Sie sich an die Ereignisse erinnern, von denen Sie geträumt haben.
Am Ende des Tages wird sich ein Mensch sehr detailliert an seinen Traum erinnern, auch wenn er ihn ohne Details auf Papier festgehalten hat.
Die Traumfixierung ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um in einen Klartraum einzutreten. Dank der regelmäßigen Führung eines Tagebuchs können Sie eines Tages verstehen, dass alle Ereignisse um Sie herum nur ein Traum sind.
In diesem Moment wird eine Person in der Lage sein, ihre eigenen Handlungen zu kontrollieren und sie nicht nur zu beobachten.
Inspirationsquelle
Die in einem Traum gesehene Handlung kann beim Schreiben eines Buches verwendet werden. Diese Technik wurde einst von Salvador Dali verwendet. Edgar Allan Poe hat Geschichten, von denen er geträumt hat.
Schreiben Sie die Ereignisse, die Sie in einem Traum gesehen haben, auf Papier und schreiben Sie vielleicht in naher Zukunft ein Buch, das zu einem Bestseller wird.
Als Schlussfolgerung
Warum Träume aufzeichnen? Das ist lustig. Dafür muss nicht nach einem Grund gesucht werden. Typischerweise können die in Träumen zu sehenden Handlungen interessanter sein als die beliebtesten Filme. Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens im Schlaf. Daher können Träume nur als eine weitere Unterhaltung wahrgenommen werden.
Zeigen Sie Ihre Notizen nicht Ihren Mitmenschen. Spott kann dazu führen, dass der Wunsch, Träume einzufangen, verschwindet. Es ist notwendig, Träume zumindest aufzuschreiben, um sich an sie zu erinnern. Was als nächstes mit ihnen zu tun ist, ist die persönliche Entscheidung jeder Person. Aber es ist besser, Informationen aus einem Traum zu haben, als sie zu verlieren. Denken Sie daran, dass jedes Wissen Ihr Leben dramatisch verändern kann. Unterschätze deine Träume nicht.
