Es kommt vor, dass das Gefühl der Freude wie ein Blitz ausgeht und keine Zeit zum Aufflammen hat. Manchmal möchten Sie es wirklich verlängern, bis Sie sich euphorisch fühlen. Damit das Leben mit leuchtenden Farben spielt und starke Emotionen nie ausgehen, suchen Sie nach Quellen des Optimismus in Ihrer Nähe. Manchmal sind sie in den einfachsten und gängigsten Dingen versteckt.
Anleitung
Schritt 1
Bemühen Sie sich um Erfolg. Setze dir gewünschte Ziele, erreiche sie mit harter Arbeit. Der Weg nach oben kann dornig sein, aber das berauschende Gefühl des Sieges ist mit nichts zu vergleichen. Nur wenn Sie es wissen, werden Sie verstehen, was die gewünschte Belohnung ist und welche Freude sie bereitet.
Schritt 2
Erlaube dir, ein Kind zu sein. Es wird angenommen, dass ein Erwachsener daran gewöhnt ist, den Wunsch von Kindern, Karussell zu fahren oder Eis zu essen, bis auf die Knochen zu unterdrücken. Aber vergeblich! In der Kindheit lernen die Menschen, den „Urlaub des Ungehorsams“zu genießen. Vergessen Sie Probleme für eine Weile und organisieren Sie sich einen lustigen Urlaub - Freude ist garantiert.
Schritt 3
Machen Sie sich nicht nur die geplanten Geschenke, sondern auch die, die die Seele verlangt. Wenn Sie schon lange ein Bild in Orangetönen an die Wand hängen wollten, tun Sie es und verachten Sie die neuesten Trends in der Innenarchitektur. Über Stereotype hinauszugehen ruft die positivsten Emotionen hervor.
Schritt 4
Verlieben! Euphorie ist mit diesem wunderbaren Gefühl verwandt. Wenn ein Mensch verliebt ist, ist er ständig gut gelaunt und hat keine Angst vor Problemen im Leben. Haben Sie keine Angst, Ihre Wärme zu geben, sie wird hundertfach zu Ihnen zurückkehren und positive Emotionen vervielfachen.
Schritt 5
Helfen Sie anderen Menschen, ihr Glück zu finden, unterstützen Sie die Schwachen einfach so, ohne Dankbarkeit zu erwarten. Bringen Sie die schwere Tasche der alten Dame zum Eingang, kümmern Sie sich um die kleine Tochter eines kranken Freundes, nehmen Sie am Bau des Tempels teil - kurz gesagt, verpassen Sie nicht die Gelegenheit, nützlich zu sein. Das Gefühl, gebraucht zu werden, ähnelt dem Gefühl des Fliegens.
Schritt 6
Euphorie ist ein Genuss, der ein Gefühl der Fülle des Lebens vermittelt. Seien Sie freundlicher, sparen Sie nicht an Lob, pflegen Sie in sich eine ehrfürchtige Haltung gegenüber der Schönheit um Sie herum. Dann werden selbst einfache Phänomene - der erste Schnee, ein sanfter Sonnenstrahl, herbstlicher Laubfall - eine unglaublich starke, lebendige Reaktion in Ihrer Seele hervorrufen.
