Das Bild eines "guten Mädchens" ist seit ihrer Kindheit in den Köpfen der Frauen verankert. Oftmals folgen auf die Nichteinhaltung der Eltern moralisierende und öffentliche Kritik. Das Ergebnis einer „richtigen“Erziehung kann eine starke Abhängigkeit von den Meinungen anderer sein, die sich in dem Wunsch äußert, immer und für alle gut zu sein. Diese Eigenschaft kann sogar das Leben einer erwachsenen Frau buchstäblich vergiften. Es ist sehr wichtig, aufzuhören, zu gut zu sein, und Sie müssen es rechtzeitig tun.
Anweisungen
Schritt 1
Höchstwahrscheinlich wurde Ihnen lange und gewissenhaft beigebracht, dass es Frottee-Egoismus ist, eigene Wünsche zu haben und für sich selbst leben zu wollen. Sie sind es gewohnt, sich ständig für die gute Laune eines anderen zu opfern. Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier und schreiben Sie ein Dutzend Ihrer Wünsche auf. Sie sollten nur dir gehören, nicht deinen Eltern, Freunden oder deinem Ehemann. Denken Sie, wenn etwas Schlimmes in ihnen steckt, könnten sie jemandem schaden? Würde es dich noch schlimmer machen, wenn sie wahr würden?
Schritt 2
Mit seltenen Ausnahmen wird die Unterdrückung weiblicher Emotionen in Familien gepflegt. Weibliche Wut wird als völlig unangemessen angesehen, und Frauen wird von der Wiege an beigebracht, sanft und geduldig zu sein. Erkenne, dass du jedes Recht auf deine Gefühle und Emotionen hast. Erlaube dir, deine Gefühle auszudrücken, zum Beispiel während eines Streits, sag oder schreibe, dass du genervt und wütend bist.
Schritt 3
Sie haben viele Anforderungen an sich selbst, aber an andere? Wie oft ertragen Sie langweilige Firmen, langweilige Gespräche, schlecht gebrühten Kaffee, einen Entwurf? Lerne, direkt und offen zu sein, was dir nicht gefällt. Lehnen Sie Angebote, die für Sie nicht interessant sind, selbstbewusst ab. Es wird nichts Schlimmes passieren. Tolerieren Sie keine Unhöflichkeit sich selbst gegenüber, lernen Sie, sich mit witzigen Phrasen zu wehren, die der Situation angemessen sind. Aufhören zu gut zu sein heißt, Grenzen zu setzen und sie von niemandem überschreiten zu lassen.
Schritt 4
Haben Sie keine Angst, Fehler zu machen. Für Eltern ist es immer einfacher, über Misserfolge zu schimpfen, als für Leistungen zu loben, also leben „gute Mädchen“mit der ewigen Angst, ihre Mitmenschen zu enttäuschen. Probieren Sie alles aus, was anzieht, ignorieren Sie Kritik, hören Sie auf, alte Beziehungen zu trauern und beginnen Sie neue. Jeder hat Fehler, sie werden dich nicht verschlimmern. Es ist auch eine unschätzbare Erfahrung.
Schritt 5
Nehmen Sie sich oft Zeit für sich selbst, sei es bei Schönheitsbehandlungen, Hobbys, Spaziergängen oder Schlafen. Sie können Ihre Lieben nur glücklich machen, indem Sie selbst mit Glück aufgeladen werden. Übernehmen Sie nicht alle Aufgaben bei der Arbeit und zu Hause, sie enden nie und nähren dadurch Ihren Schuldkomplex. Lernen Sie, Hilfe anzunehmen. Lösen Sie nicht die Probleme von Verwandten und Freunden für materielle oder vorübergehende Schäden an sich selbst.
