Geduld ist die Fähigkeit, fest und gelassen zu reagieren, um alle Härten des Lebens, Schmerzen und Probleme, die einem plötzlich auf den Kopf fallen, zu ertragen. Wie können Sie geduldiger werden und eine innere Beziehung zu sich selbst aufbauen?
Wenn Menschen geliebte Menschen verlieren oder sich in einer schwierigen Familiensituation befinden, wenn sich alles im Leben so entwickelt, wie Sie es sich wünschen, ist es in diesem Moment am schwierigsten, die Hände nicht zu falten, sondern weiter zu kämpfen. Was hindert Sie daran, all Ihre Anstrengungen in die Lösung des Problems zu investieren? Höchstwahrscheinlich haben Sie immer wieder versucht, einen Ausweg aus der Situation zu suchen, aber jedes Mal, wenn Ihre Ideen gescheitert sind, haben Sie nicht das erreichen können, was Sie bemängeln. Danach kommt die totale Verwüstung, du willst überhaupt nicht warten, weil du aufhörst, den Sinn des Wartens zu sehen. Es scheint, als würde die Zeit davonlaufen, aber das Problem bleibt bestehen, und in Ihrem Kopf wächst und strömt es mit größerer Kraft aus. Eine Person kann aggressiver werden oder sich umgekehrt in sich selbst zurückziehen. Wie können Sie dies vermeiden und lernen, zu warten, zu ertragen und alle Härten des Lebens standhaft zu überwinden?
- Glaube an dich selbst. Um nicht um dich herum zu passieren, musst du zuallererst an dich und deine Stärke glauben. Gib nicht auf! Die Leute wollen immer sofort das Ergebnis haben, in den ersten Minuten den Erfolg sehen und spüren, aber es gibt keinen schnellen Erfolg.
- Finden Sie einen Vorteil. Während andere Menschen in Ihrem Umfeld die Kontrolle über sich verlieren, können Sie sich ruhig und zurückhaltend verhalten und die Situation nüchtern einschätzen. Daher wird Ihre Position im Leben viel stärker sein.
- Schütze dich selbst. Zurückhaltung und Geduld ermöglichen es Ihnen, dem Täter standzuhalten oder die Tragödie mit weniger psychologischen Traumata zu überleben. Je gelassener Sie auf das Geschehen reagieren, desto einfacher wird es für Sie. Ihre Emotionen zu kontrollieren ist bereits ein kleiner Sieg und wird Sie dazu führen, alle Lebensprobleme zu lösen, die Ihnen sicherlich in den Weg kommen.
- Seien Sie geduldig mit anderen. Es wird Ihnen nicht immer gefallen, wie sich andere Menschen in Bezug auf die Arbeit, das Leben und Sie verhalten. Aber in dieser Situation müssen Sie nur lernen, ruhig zu reagieren. Wenn Sie sich innerlich Sorgen machen und denken, dass die Person seelenlos, schrecklich ist und etwas Schlechtes getan hat, dann schließen Sie für sich selbst, dass Sie das niemals tun werden.
- Seien Sie geduldig mit sich selbst. Das ist viel schwieriger, als mit anderen auszukommen. Viele Menschen empfinden Selbsthass, wenn etwas schief geht. Sie versuchen, Fehler zu finden und tiefer und tiefer zu graben, ihre Emotionen zu schüren und all das Leiden herauszuziehen. Aber dieses Verhalten wird es nicht einfacher machen. Sie müssen verstehen, dass es unmöglich ist, immer das Richtige zu tun. Jeder Fehler kann korrigiert werden, aber wenn Sie ihn gemacht haben, sollten Sie sich nicht dafür hassen. Verlängern Sie Ihre Frustration nicht über Wochen oder Monate. Niemand sagt, dass man unsensibel sein muss. Sie können es sich heute leisten, sich zu ärgern, aber schon morgen sollten Sie mit Kampfgeist einen Ausweg aus dieser Situation suchen.
Denken Sie immer positiv. Bereiten Sie sich darauf vor, dass alle Schwierigkeiten vorübergehen und bessere Zeiten kommen. Die Hauptsache ist, nicht vor der Lokomotive zu rennen, zu versuchen, zurückhaltend, geduldig und ausgeglichen zu sein. Dann wird es Ihnen auf jeden Fall gelingen!
