Wie Kann Man Sein Hysterisches Temperament Zügeln?

Wie Kann Man Sein Hysterisches Temperament Zügeln?
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Anonim

Es gibt Menschen, die sind schwer zu übersehen. Sie sind von weitem zu sehen und zu hören, meistens von der Bühne aus. Alles wäre in Ordnung, aber nur sie spielen und spielen im Leben weiter. Um Ihr Temperament zu zügeln, Erfolge zu erzielen und die Beziehungen zu anderen zu verbessern, Ihre Stärken zu entwickeln und Ihre Schwächen zu bekämpfen.

Wie kann man sein hysterisches Temperament zügeln?
Wie kann man sein hysterisches Temperament zügeln?

Wenn Sie ein Liebhaber von hellen, ungewöhnlichen, trotzigen Kleidern sind und auf jeden Fall im Rampenlicht stehen möchten, dann gehören Sie wahrscheinlich zum hysterischen Psychotyp. Sie haben eine laute Stimme und theatralische Gesten. Diese Qualitäten, die für öffentliche Berufe gut sind, kommen außerhalb der Bühne nicht immer gut an, aber es stört Sie nicht wirklich. Hauptsache, man wird wahrgenommen und erinnert. Eine interessante Tatsache ist, dass die meisten Hysteroiden Hysteriker sind, dh Frauen. Bei Männern kommt dieser Typ auch vor, jedoch viel seltener.

Ihre Profis:

- Künstlerisch

- Beredsamkeit

- Fähigkeit "sich zu zeigen"

- Fantasie

- Flexibilität

Ihre Nachteile:

- Egozentrismus

- Geschwätzigkeit

- Optional

- schmeichelhaft

Was zu tun ist?

Lerne dich selbst zu lieben. Schreiben Sie Ihre Verdienste auf ein Blatt Papier: Ihre positiven Charaktereigenschaften, große und kleine Erfolge. Sie werden sehen, dass Sie wirklich sehr stolz sein können. Beschreiben Sie auf dem zweiten Blatt Ihre Mängel. Diese Liste ist für Sie zu bearbeiten. Je autarker Sie werden, desto weniger brauchen Sie ständige Fans und Zuschauer.

Gewöhnen Sie sich daran, manchmal nicht in der Mitte, sondern zur Seite zu stehen. Wenn Ihre Freundin zum Beispiel eine Hochzeit feiert, sollte die Aufmerksamkeit anderer auf die junge Familie und nicht auf Sie gelenkt werden. Damit Ihnen nicht langweilig wird, stellen Sie sich vor, Sie spielen die Rolle einer "grauen Maus". Ihre Aufgabe ist es, sich in die Menge einzufügen, extrem unsichtbar zu werden. Alle sitzen am Tisch – und Sie sitzen. Alle tanzen – und Sie tanzen, nicht umgekehrt. Hauptsache man übertreibt es nicht. Wenn Sie sich in eine Ecke drängen und anfangen zu zittern, lässt Sie das auch nicht unbeaufsichtigt.

Es wird nicht überflüssig sein, Selbstbeherrschung zu entwickeln. Um die Gewohnheit zu brechen, sofort auf äußere Reize zu reagieren, beherrschen Sie die Technik der Muskelentspannung. Wenn Sie entspannt sind, ist es schwierig, sich gereizt oder ungeduldig zu fühlen. Starten Sie in entspannter Atmosphäre. Setzen Sie sich zu uns auf einen Stuhl, schließen Sie die Augen und wiederholen Sie sich: Meine Füße entspannen sich, meine Waden entspannen sich … Und so weiter bis zu meinem Kopf. Versuchen Sie zu spüren, wie Wärme und Schwere auf die genannten Körperteile strömen. Überprüfen Sie nach Abschluss der Übung, ob alle Muskeln entspannt sind. Wenn irgendwo Spannung bleibt, entfernen Sie sie ebenfalls. 15 Minuten täglich trainieren. Sagen Sie sich im Notfall: „Mein Körper ist entspannt“, lösen Sie Verspannungen und zählen Sie bis zehn. Nach 10 Sekunden verschwindet der Wunsch, einen Skandal zu werfen.

Fangen Sie an, Ihre Versprechen zu halten, und es ist besser, sie nicht nach links und rechts zu verteilen. Bevor du dein Wort gibst, verlangsame dich und überlege, ob du es schaffst. Auch hier kann man "bis zehn zählen". Wenn Sie sich immer noch nicht zurückhalten konnten oder ein bewusstes Versprechen abgegeben haben, schreiben Sie sich eine Erinnerung auf Ihr Telefon oder in Ihr Tagebuch.

Versuchen Sie, auf Schmeicheleien zu verzichten. Sie wird oft bemerkt und nicht gemocht. Ist das was du willst? Um jemandem zu gefallen, lobe ihn für seine wahren Verdienste und schreibe keine Oden an nicht vorhandene Eigenschaften.

Hören Sie auf, Menschen zu manipulieren. Verlassen Sie sich nicht auf Ihre Lieben, um von ihnen zu bekommen, was Sie wollen. Manipulieren bedeutet, eine andere Person zu zwingen, etwas zu tun, was sie nicht möchte, indem sie ihre Gefühle verwendet, zum Beispiel Schuld- oder Pflichtgefühle. Wenn Sie um etwas bitten, sprechen Sie direkt darüber, ohne Mitleidsdruck, ohne Ihre Verdienste aufzuzählen. Stellen Sie keine Bedingungen wie: "Wenn Sie jetzt nicht kommen, werden Sie mich nie sehen." Sage stattdessen: „Ich möchte dich wirklich sehen. Wann wirst du frei sein?"

Wenn Ihnen jemand von Ihren Fehlern erzählt, beeilen Sie sich nicht, alles zu leugnen und schwören Sie auf die "Unverschämten". Versuchen Sie zu hören, was Ihnen gesagt wurde, und finden Sie selbst heraus, ob daran etwas Wahres dran ist.

Sie können Ihren Durst nach Aufmerksamkeit stillen, indem Sie einen öffentlichen Beruf wählen. Das Showbusiness ist voller Hysterie. Stellen Sie nur sicher, dass Sie Ihre besten Seiten und Talente zeigen, und werden Sie nicht zu den neuen täglichen Skandalnachrichten.

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