Ressentiments und Wut behindern ein erfülltes Leben auf die widerlichste Art und Weise. Um einen so unangenehmen Zustand loszuwerden, ist es wichtig zu verstehen, warum Sie beleidigt sind und was der Grund für Ihre Demütigung ist.
Anweisungen
Schritt 1
Verstehe die Person, die dich beleidigen will. In der Regel versuchen diejenigen, die im Leben unglücklich sind, die sich schlecht fühlen, aus dem Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie dies ausreichend verstanden haben, wird Ihnen klar, dass Sie von solchen Menschen nicht beleidigt sein sollten. Ein fröhlicher und glücklicher Mensch ist nicht in der Lage zu beleidigen. Er sucht mehr, um aufzuheitern, aufzumuntern, die Menschen um ihn herum zu erfreuen.
Schritt 2
Achten Sie darauf, dass der Demütigungsmechanismus einer anderen Person auf ihrem eigenen geringen Selbstwertgefühl beruht. Wenn sich ein Mensch einem anderen überlegen fühlen möchte, hat er zwei Möglichkeiten für dieses Verhalten. Die erste besteht darin, Ihre Qualitäten und Fähigkeiten zu entwickeln, was ziemlich schwierig ist und Zeit und Mühe erfordert. Und das zweite setzt die elementare Demütigung des Gesprächspartners voraus, die ganz einfach umzusetzen ist. Für einige Zeit erzeugt das erreichte Ziel die Illusion der Überlegenheit, bringt dem Täter Befriedigung und Freude und verdeckt seine Wertlosigkeit.
Schritt 3
Lass dich nicht verletzen. Der Hauptsieg für Ihre Täter besteht nicht nur darin, Sie zu verärgern, sondern sicherzustellen, dass Sie Groll und Wut vollständig anerkennen und akzeptieren. Wenn du nicht reagierst und ihre kalkulierten Worte und Handlungen als Witz nimmst, werden sie noch wütender und nervöser.
Schritt 4
Übersetzen Sie in besonders akuten Situationen das Gespräch auf andere Themen, verkürzen Sie Ihre Kommunikationszeit, verschieben Sie das Treffen, reduzieren Sie Ihre Bekanntschaft mit solchen Personen auf ein Minimum oder verweigern Sie die Kommunikation ganz.
Schritt 5
Versuchen Sie, Ihrem Täter zu helfen. Betrachten Sie die Situation von außen. Lassen Sie ihn verstehen, dass jeder seinen eigenen Entwicklungsweg hat, und sein Verhalten wird zu noch größerer Enttäuschung und Elend im Leben führen, wird ihm seine wahren Chancen und Ziele verschließen, die er durch Zielstrebigkeit und Ausdauer erreichen könnte. Menschlichkeit und Wohlwollen werden Ihnen helfen, alle Angriffe Ihrer Täter zunichte zu machen.
