Für Menschen, die in den Momenten verloren sind, in denen es notwendig ist, vor einer Versammlung des Volkes zu sprechen, kann jeder Auftritt auf der Bühne zur Qual werden. Bei der Vorbereitung Ihres nächsten öffentlichen Auftritts – Bericht lesen, bei der Arbeit präsentieren etc. – lohnt es sich, einige Tipps zu berücksichtigen, die Ihnen helfen, Ihre Rede erfolgreich zu gestalten.
Die Vorbereitung auf das Reden in der Öffentlichkeit umfasst in der Regel das Verfassen einer Rede oder das Erlernen des erforderlichen Textes, das Kennenlernen der Anforderungen sowie des Ortes, an dem Sie auf die Bühne gehen müssen. Ein wichtiger Punkt ist die moralische - psychologische - Vorbereitung auf das öffentliche Reden. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die sich hinter dem Podium unsicher fühlen, Angst vor der Bühne haben oder sehr wenig Erfahrung mit Auftritten vor Menschen haben.
Beim Betreten der Bühne gibt es einiges zu beachten. Sie zum Leben zu erwecken, wird dazu beitragen, die Aufführung hell und unvergesslich zu machen. Darüber hinaus können einige Techniken mehr Selbstvertrauen vermitteln und helfen, mit Angst umzugehen.
So performen Sie vor Publikum: 10 einfache Tipps
- Nachdem Sie auf der Bühne aufgestanden sind oder den richtigen Platz vor dem Team eingenommen haben, beeilen Sie sich nicht, sofort mit dem Kopf in den Pool zu stürzen. Gönnen Sie sich etwas Zeit, um sich umzusehen, zu Atem zu kommen. Machen Sie eine kurze Pause, die zusätzliches Interesse wecken und die Aufmerksamkeit des Publikums auf Sie lenken kann. Denken Sie jedoch daran, dass die Pause natürlich sein sollte, ohne dass das Gefühl der Panik von Ihnen ausgeht.
- Schauen Sie sich in dem Saal oder Raum um, in dem Sie jetzt auftreten werden. Werfen Sie einen kurzen Blick auf das Publikum. Versuchen Sie, ein paar Leute für sich herauszupicken und ihnen Ihre Rede im Geiste zu erzählen. Dies wird Ihnen helfen, ein wenig intern zu sammeln. Versuchen Sie, Ihren Blick nicht lange auf einen Punkt zu richten, aber gleichzeitig nicht wahllos durch den Raum zu wandern. Für manche Menschen muss man, um sich voll zu konzentrieren, nicht in die Gesichter der Zuhörer schauen, sondern leicht über ihre Köpfe hinweg. Vom Publikum wird ein solcher Blick als konzentriert und nicht abwesend wahrgenommen. Auf diese Weise können Sie nicht durch Bewegungen im Publikum, durch das mögliche Licht der Bildschirme von Smartphones usw. abgelenkt werden.
- Wenn es die Gelegenheit zulässt, frieren Sie auf der Bühne nicht an einem Punkt und in einer statischen Position ein. Lass dich bewegen. In den ersten Minuten können Bewegungen und Handlungen nervös sein, aber allmählich wird es vergehen. Versuchen Sie jedoch, nicht zu flackern, nicht durch den gesamten Raum zu hetzen und Ihre Aufregung zu zeigen.
- Achte auf deine Gestik und Mimik. Ohne eine solche Begleitung wird Ihre Rede möglicherweise nicht vollständig verstanden und von der Öffentlichkeit nicht gehört.
- Wenn Sie möchten, dass Ihr öffentlicher Auftritt gut läuft, vergessen Sie nicht, Ihre Aktionen, Bewegungen, Mimik zu Hause vor dem Spiegel zu proben. Beobachten Sie die Intonation der Stimme, wie viele parasitäre Wörter in der Sprache vorkommen und so weiter.
- Einmal auf der Bühne, wähle niemals geschlossene Posen. Stehen Sie nicht mit verschränkten Armen auf der Brust oder hinter dem Rücken. Überkreuzen Sie nicht die Beine - diese Position ist auch äußerst instabil, was in Momenten der Aufregung mit unvorhergesehenen Folgen verbunden sein kann. Versuchen Sie, den Kopf nicht zu senken, nicht aktiv auf den Boden zu schauen oder vor sich hin zu murmeln. Richten Sie Ihren Rücken, strecken Sie Ihre Schultern, heben Sie das Kinn leicht an und lächeln Sie das Publikum an. Dies wird nicht nur das Publikum für Sie gewinnen, sondern auch innere moralische Stärke, Vertrauen in das Handeln und die spätere Leistung erhöhen.
- Vergessen Sie nie, mit wem Sie sprechen. Tatsache ist, dass verschiedene Kulturen ihre eigenen Merkmale haben. Wenn Sie beispielsweise vor Chinesen sprechen, sollten Sie ihnen nicht in die Augen sehen. Für Menschen östlicher Nationalität kann ein Blick aus der Höhe des Podiums als eine Art Herausforderung und Aggression empfunden werden.
- Versuchen Sie, während Ihrer öffentlichen Rede näher am Publikum zu sein. Lehnen Sie sich leicht zum Publikum, halten Sie die Aufmerksamkeit des Publikums, aber verhalten Sie sich entspannt und natürlich. Wenn im Saal Fragen auftauchen, versuchen Sie diese zu beantworten, schweigen Sie nicht.
- Sehen Sie sich am Tag, bevor Sie mit der Öffentlichkeit sprechen, Videos von anderen Personen an, die auf der Bühne auftreten. In diesem Fall können Sie beliebige Videos auswählen. Beobachten Sie, wie sich die Person vor dem Publikum verhält, und notieren Sie alle Aktionen oder Worte.
- Wenn plötzlich etwas schief gelaufen ist - es gab eine Störung, Sie haben den Text vergessen, das Mikrofon ist kaputt usw. - versuchen Sie, nicht in Panik zu geraten. Überzeugen Sie sich zuerst davon, dass jeder Umstand möglich ist, aber vermasseln Sie sich nicht, bevor Sie auf die Bühne gehen. Versuchen Sie, Überraschungen philosophisch und humorvoll zu behandeln. Vergiss nie: Während du vor dem Publikum stehst, bestimmst nur du die Situation, stellst die richtige Atmosphäre und den richtigen Ton. Wenn Ihre Reaktion auf etwas Plötzliches negativ ist, wird diese Einstellung auf das Publikum übertragen.
