Viele Menschen zeichnen sich durch einen starken Willen aus, der es ihnen ermöglicht, die Widrigkeiten des Lebens standhaft zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen. Manche hingegen halten ihren Willen für schwach genug und möchten ihn stärken.
Anweisungen
Schritt 1
Um Ihren Willen zu stärken, nutzen Sie den Weg der einfachen Schritte, indem Sie systematisch und methodisch kleine Aufgaben erledigen. Wenn Sie zum Beispiel keine Morgengymnastik mögen, beginnen Sie jeden Morgen damit. Wenn Sie es lieben, Fernsehserien zu sehen und mehrere Stunden am Tag damit zu verbringen, hören Sie auf, sie anzusehen. Wenn Sie Süßigkeiten lieben, reduzieren Sie sie oder vermeiden Sie sie ganz.
Schritt 2
Die Essenz dieser Technik ist, dass jede kleine und ziemlich einfache Handlung dich lehrt, dich selbst zu überwältigen, zu tun, was du nicht magst, was du nicht tun willst. Achten Sie darauf, was Sie nervt, was Sie nicht mögen und überwältigen Sie sich selbst, folgen Sie nicht den Gefühlen - dies hilft sehr, den Willen zu stärken. Helle Heldentaten und heroische Leistungen sind nicht erforderlich, der Wille ist im Alltag am besten gezügelt. Schauen Sie sich einfach die Ereignisse des Tages genauer an und Sie werden Dutzende von Möglichkeiten finden, Ihren Willen auszuüben.
Schritt 3
Eine gute Möglichkeit, Ihre Willenskraft zu trainieren, besteht darin, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Eine willensschwache Person folgt oft der Führung anderer, es ist sehr schwierig für sie, ein festes "Nein" zu sagen, jemanden abzulehnen oder auf eigene Faust zu bestehen. Sie sollten wissen, dass Kommunikation nicht nur auf der verbalen, sondern auch auf der energetischen Ebene stattfindet. Der Ausdruck "mit deinem Willen unterdrücken" hat eine echte energetische Grundlage, daher ist es notwendig, die Methoden zum Schutz vor dem energetischen Einfluss eines anderen zu kennen.
Schritt 4
Wenn jemand anfängt, Druck auf dich auszuüben, stecke im Geiste einen kurzen Pfeil zwischen deine Augenbrauen, im Bereich des "Dritten Auges". Auf diese Weise schützen Sie sich nicht nur vor seinem Einfluss, sondern können diese Person auch selbst beeinflussen. Übertreiben Sie diese Methode nicht, verwenden Sie sie nur, wenn die Situation es wirklich erfordert.
Schritt 5
Umgeben Sie sich mit einer schützenden Energiehülle. Stellen Sie sich vor, sie umschließt Sie in Armlänge um Ihren Körper. Diese Schale ist sehr langlebig, sie weist alle Angriffe ab und lässt nichts hinein. Je besser Sie es visualisieren, desto effektiver wird Ihre Verteidigung sein.
Schritt 6
Gewöhnen Sie sich daran, sich wie ein Jäger zu fühlen, nicht wie ein Opfer, diese Art von Psychotraining ist sehr effektiv. Sie gehen die Straße entlang - fühlen Sie die Stärke in sich selbst, fühlen Sie sich wie ein Löwe, Tiger, Wolf oder ein anderes großes und beeindruckendes Tier. Dem Löwen kann niemand widersprechen, dein Wort ist das Gesetz. Gleichzeitig sollten Sie Ihre Stärke mit nichts ausdrücklich ausdrücken, Sie sollten äußerlich der gewöhnlichste Mensch sein. Die Kraft wird sich nach und nach in dir ansammeln, und eines Tages wird der Moment kommen, in dem sie spontan ausströmt - durch deinen Blick, deine Gesten, deinen Gang, deine Worte. Aber übertreiben Sie es nicht mit dieser Technik, vergessen Sie nicht, dass Sie ein Mensch sind.
Schritt 7
Eine wunderbare Möglichkeit, sich und seine Ängste zu überwinden, ist das Schwimmen in einem Eisloch oder, was für viele bequemer ist, das Übergießen mit kaltem Wasser. Es ist nicht notwendig, diesen Vorgang ständig durchzuführen, es reicht mindestens einmal. Es ist gut, wenn Sie die Möglichkeit haben, draußen mit Wasser zu duschen, dies wird die Wirkung erheblich verstärken. Noch besser ist es, wenn es draußen eiskalt ist. Entscheiden Sie im Voraus, dass Sie heute Abend nach draußen gehen und kaltes Wasser aus einem Eimer spritzen.
Schritt 8
Bereiten Sie sich nach und nach auf dieses Ereignis vor - bereiten Sie einen Bademantel, einen Eimer vor. Mit Einbruch der Dunkelheit ziehen Sie sich aus, ziehen einen Bademantel an und füllen einen Eimer mit kaltem Wasser. Denken Sie nicht, dass Sie sich duschen müssen, sondern führen Sie methodisch Punkt für Punkt die notwendigen Aktionen durch. Gehen Sie barfuß in den Hof, ziehen Sie Ihren Bademantel aus und kippen Sie einen Eimer Wasser über sich. Es ist notwendig, über den Kopf zu gießen. In den ersten Sekunden wirst du atemlos sein, dann wirst du eine riesige Welle von Freude und Kraft spüren. Dieses Gefühl von Freude und Kraft ist das angestrebte Ziel. Ziehen Sie schnell Ihren Bademantel an und kehren Sie in die Wärme nach Hause zurück.
Schritt 9
Die Willensstärkung geht immer mit einer Steigerung der persönlichen inneren Stärke einher. Wisse, dass die Welt um dich herum nicht an deinem Wachstum interessiert ist. Im Gegenteil, er wird alles tun, um Sie wieder auf Ihr vorheriges Niveau zu bringen. Sie werden überrascht sein, wie die Welt Sie mit zunehmender Stärke vor immer neue Herausforderungen stellt. Sie werden versuchen, Sie zu verärgern, Sie zu zwingen, die Beherrschung zu verlieren, damit Sie die angesammelte Kraft verlieren. Das ist normal, so passiert es immer - die Welt um Sie herum muss sich an Ihren neuen Status gewöhnen, sich neu aufbauen. Entweder beugst du dich unter die Welt, oder sie wird sich unter dir beugen. Wenn du durchhältst, wird dir deine neue Stärke vertraut und du kannst weitermachen.
