Es kommt oft vor, dass wegen einer Kleinigkeit, auf die man sonst nicht geachtet hätte, ein richtiger Streit aufflammt. Nach einer Weile schreien die Leute Beleidigungen ins Gesicht und werfen ihnen Teller vor die Füße. Dann passiert alles nach dem gleichen Szenario: Einer schluchzt endlos, während der andere laut die Tür zuschlägt. Aber als Ergebnis haben beide nur extrem negative Emotionen in ihrer Seele.
Anweisungen
Schritt 1
Die erste und wichtigste Regel eines Streits ist, den anderen niemals zu beleidigen. Manchmal reicht schon eine zufällige oder vorsätzliche Beleidigung aus, um aus einem Streit ein schweres Vergehen zu entwickeln, das nur sehr schwer zu überleben ist. Auch wenn Sie sich über eine Beziehung streiten, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit nicht auf die Persönlichkeit der anderen Person, sondern nur auf das Problem selbst.
Schritt 2
Es gibt Menschen, die sehr schnell aufdrehen, aber gleichzeitig schlagfertig sind. In der Hitze des Gefechts auf jeden Satz zu achten, wird bald zu Ihrem üblichen Kommunikationsmuster. In diesem Fall besteht der einzig sichere Weg, um aus einem Streit herauszukommen, darin, einfach ein paar Minuten zu schweigen und zu warten, bis die Person "Dampf ablässt". Es gibt jedoch Menschen, die können einfach nicht schweigen, wenn sie gescholten werden, aber wenn Ihnen diese Person wichtig ist, dann gibt es einfach keinen anderen Ausweg.
Schritt 3
Disengagement ist ein Begriff, der die Beendigung der Interaktion zwischen den Parteien in einem Streit bezeichnet und sie vom "Schlachtfeld" verlässt. Zum Beispiel geht entweder ein Ehepartner zu einem Freund, oder Sie gehen in verschiedene Räume und stören sich nicht gegenseitig. Diese Methode, einen Streit zu vermeiden, hat einen Nachteil - eine Situation nach einem Konflikt, die für jede der Parteien sehr schmerzhaft ist. Wenn die Trennung stattgefunden hat, versuchen Sie, die Beziehung so schnell wie möglich zu lösen. In diesem Fall können Sie Zugeständnisse machen.
Schritt 4
Versuchen Sie während eines Streits, so ruhig und abwechselnd wie möglich zu sprechen. Dies ist einer der einfachsten und effektivsten psychologischen Tricks. Ganz einfach: Einer spricht und der andere hört zu und umgekehrt. Bald wird der Streit zu einem einfachen Gespräch.
Schritt 5
Wenn Streitigkeiten für Sie alltäglich geworden sind, überlegen Sie sich mit einer anderen Person ein spezielles Wort, das ausspricht, dass Sie abgelenkt werden. Das heißt, es sollte so aussehen: Sobald ein Streit aufflammt, sagt man ein bestimmtes Wort und bleibt dann mehrere Minuten still. Dann kann der Streit fortgesetzt werden, aber oft stellt sich heraus, dass ihn niemand braucht.
Schritt 6
Es bahnt sich ein Streit an - gehen Sie zu Besuch, egal wen, auch wenn zu den Nachbarn am Eingang. Niemand möchte seine Unterschiede in der Familie zeigen, also beruhigen Sie sich mit Freunden und werfen sich keine wütenden Blicke zu.
