Wenn Sie eines Morgens aufwachen und feststellen, dass Ihnen neue Emotionen, freudige Empfindungen, erstaunliche Erfahrungen fehlen - fangen Sie an zu handeln. Die Quelle des Glücks zu finden ist nicht so schwer, es ist nicht so weit weg, wie Sie vielleicht denken.
Anweisungen
Schritt 1
Werden Sie ein Kind. Genieße jeden Moment des Lebens wie ein Baby. Mögen Sie sich über den versehentlichen Regen und die Möglichkeit freuen, in Pfützen zu planschen; aus dem Nichts tauchte ein alter Bekannter in der Menge auf; eine Nachbarin, die abends vorbeikam, um ihr ihre typischen Brötchen zu gönnen.
Schritt 2
Genieße jeden Moment deines Lebens. Versuchen Sie, alles zu genießen, was Sie tun. Genießen Sie es, wenn Sie zur Arbeit gehen, den Tag zu Hause, unterwegs oder auf dem Land verbringen. Fühlen Sie die Freude, dass Sie auf dem Weg zum Laden ein kleines Kätzchen getroffen haben, aus der Tatsache, dass Schneeflocken auf Ihre Wimpern fallen, ein Gehalt bei der Arbeit gegeben wurde, Ihr Sohn einen Schneemann gemacht hat.
Schritt 3
Danke Gott und dem Schicksal, wie viel du hast. Für ein wundervolles Zuhause, einen tollen Job, eine tolle Familie, Kinder, Eltern, schließlich, weil man die Möglichkeit hat, den Sonnenaufgang zu sehen. Schätze alles, was du hast.
Schritt 4
Erinnern Sie sich an das Gleichnis von einem Mann, der sich große Sorgen machte und sich schrecklich darüber aufregte, dass draußen Winter war und er keine Schuhe trug. Eines Tages ging er die Straße entlang und sah plötzlich einen anderen Mann, der keine Beine hatte. Seitdem hat er aufgehört zu leiden und sich aufzuregen.
Schritt 5
Befreien Sie sich von negativen Emotionen. Vergib dir und jedem, der dich jemals verletzt oder verletzt hat. Sehen Sie in sich Groll, Eifersucht, Wut, Stolz, Neid. Schließlich hat jeder das Recht, einen Fehler zu machen, lassen Sie nur Erfahrungen aus dem machen, was passiert ist. Werde dir aller negativen Gefühle bewusst und lass sie los.
Schritt 6
Glauben Sie mir, die Quelle des Glücks liegt nicht in einem himmelhohen Land, nicht irgendwo in der Zukunft, nicht auf einem anderen Planeten und nicht, wenn ich in Rente gehe. Das Glück ist in dir, genau hier und jetzt. Gehen Sie nach draußen, atmen Sie die frische Luft tief ein, wünschen Sie der ganzen Welt viel Wärme und Freude und fühlen Sie sich wohl. Wie schön ist es, dass du einfach bist.
