Wenn Ihnen das Leben völlig dunkel erscheint, Sie die Lücke nicht sehen können, ist es an der Zeit, etwas zu ändern. Es ist an der Zeit, etwas zu unternehmen, damit die Realität radikal verändert wird. Schließlich wurde der Mensch zum Glück geschaffen.
Anweisungen
Schritt 1
Denken Sie daran, als Sie ein Kind waren, schien die ganze Welt schön zu sein. Kehren Sie in Ihren Erinnerungen in die frühe Kindheit zurück, und Sie können wieder die Freude am Sein spüren, fühlen, wie das Leben mit bunten Farben spielt, die Realität Wärme und Geborgenheit gibt.
Schritt 2
Bedenken Sie, jedes Kind wird mit Freude geboren. Als Sie geboren wurden, hatten Sie nicht die Probleme und Sorgen, die Sie heute sehen. Im Laufe Ihres Lebens haben Sie verlernt, in jedem Moment Freude zu finden und die Quelle des Glücks aus den Augen zu lassen. Sie haben sich verändert, die Welt ist gleich geblieben, nicht wahr?
Schritt 3
Glauben Sie mir, Sie wurden nicht geboren, um zu leiden und zu leiden, Ihre Mission ist es, glücklich zu sein. Wenn Sie jedoch ständig negative Emotionen erleben und in Unwissenheit leben möchten, können Sie im gleichen Geist weitermachen. In jedem Fall treffen Sie die Wahl selbst. Wenn Sie sich immer noch glücklich fühlen möchten, handeln Sie.
Schritt 4
Versuchen Sie zunächst, sich selbst zu beobachten. Schauen Sie sich an, welche Emotionen und Gefühle Sie beim Essen, Telefonieren, Essen im Auto, beim Verhandeln, Fernsehen oder Liegen erleben. Versuchen Sie, sich nicht anzustrengen, sondern notieren Sie sich einfach Ihren Zustand, zum Beispiel "Ich bin jetzt glücklich" oder "Jetzt fühle ich eine ferne Traurigkeit".
Schritt 5
Bald werden Sie feststellen, dass das Leben um Sie herum mit sehr interessanten Dingen gefüllt ist: verschiedene Gefühle, Empfindungen, Erfahrungen, Schattierungen von Emotionen. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, ob diese Emotionen gut oder schlecht sind, beobachten Sie einfach in Ruhe, was passiert.
Schritt 6
Denken Sie daran, dass die wahre Quelle des Glücks in Ihnen liegt. Sie müssen nicht rennen, fahren oder fliegen, um es zu finden. Es genügt, nur die Augen zu schließen, eine volle Brust frische Luft zu schöpfen und mental, aus reinem Herzen, allen Menschen das aufrichtigste Glück zu wünschen.
