Manche Dinge, die uns manchmal völlig unnötig sind, auswendig zu lernen, ist sehr einfach, und die notwendigen Informationen, egal wie sehr wir sie wollen, können wir uns nicht merken oder einfach nur merken. Dies liegt an der Fähigkeit des Gehirns, Informationen aufzunehmen, zu sammeln und zu reproduzieren. Fähigkeiten und Informationen, die über Jahre und Jahrzehnte gespeichert werden, sind ein Langzeitgedächtnis.
Anleitung
Schritt 1
Es gibt verschiedene Möglichkeiten und Techniken, um das Langzeitgedächtnis zu entwickeln. Wiederholung: Alle Informationen werden von einer Person ungleichmäßig gespeichert, und wenn Sie etwas lernen, ist das meiste davon ohne Wiederholung innerhalb einer Stunde vergessen. Wie kann man richtig wiederholen, um sich zu erinnern? Unmittelbar nach Erhalt der Informationen wiederholen, dann innerhalb von 20-30 Minuten und jeden zweiten Tag. Somit werden die weitergegebenen Materialien oder Informationen definitiv im Langzeitgedächtnis abgelegt.
Schritt 2
Aufmerksamkeit und Eindruck: Beides kann willkürlich und nicht willkürlich sein. Es ist gut, wenn Ihre Aufmerksamkeit unkontrollierbar und konstant ist, alle Informationen leicht wahrgenommen und erinnert werden, aber wenn nicht, hilft Motivation, sie zu schärfen. Überzeugen Sie sich einfach selbst, dass die Informationen, die Sie sich zu merken versuchen, für Sie sehr wichtig sind. Je emotionaler Ihr Eindruck von den erhaltenen Informationen ist und je konzentrierter Ihre Aufmerksamkeit ist, desto leichter wird die Aufnahme der Informationen sein.
Schritt 3
Assoziationen: Es gibt einzelne. Sie können eine Assoziation durch Ähnlichkeit oder umgekehrt durch Unterschied herstellen. Der einfachste Weg ist, sich mit den Empfindungen und dem Wissen zu assoziieren, mit denen Sie bereits vertraut sind. Wenn Sie sich also an die Informationen erinnern, die Sie seit langem kennen, wird das assoziative Array in Bewegung gesetzt und ein neues wird gespeichert. Je heller die Assoziation, desto leichter passen die Informationen ins Langzeitgedächtnis.
Schritt 4
Strukturieren: ein Prozess, bei dem der gesamte Informationsblock in Gruppen, Untergruppen unterteilt wird. Alle Gruppen und Untergruppen sind logisch miteinander verbunden, somit bleiben alle Informationen integral und es gehen keine Fragmente verloren. Die Strukturierung kann in Form einer Pyramide an der Spitze erfolgen, die das Konzept der wichtigsten aller Informationen darstellt, und die Ränge der am wenigsten signifikanten gehen nach unten. Es kann eine Sonne mit einem Bedeutungszentrum und ebenso bedeutenden Strahlen sein. Es hängt alles von der Vorstellungskraft ab. Und wenn der Strukturierungsprozess auf Papier übertragen wird, gelangen die Informationen noch schneller in den lange aufgeschobenen Abschnitt.
Schritt 5
Visualisierung oder Eingabe von Informationen. Der effektivste Weg, sich Material für lange Zeit zu merken. Ein lebendiges Bild mit einer Darstellung dessen, was Sie sich im Detail merken müssen, und mit einem Gefühl für sich selbst. So fühlt sich eine Person wie eins mit den Informationen, die sie sich merken. Bei dieser Technik, die die Vorstellungskraft anregt, können Sie alle bestandenen Auswendiglernungstechniken kombinieren. Die Hauptsache ist, keine Angst vor neuen Eindrücken und Empfindungen zu haben. Wenn Sie auf mindestens eine der Methoden zurückgreifen, wird es nicht schwierig sein, die schwierigsten Informationen leicht verdaulich zu machen.
